Lumbalni jastuk je posebno dizajniran potporni jastuk koji se koristi za pružanje dodatne potpore donjem dijelu leđa, čime se ublažava ili smanjuje bol u donjem dijelu leđa pojačana dugotrajnim sjedenjem. Obično je lumbalni jastuk oblikovan tako da odgovara prirodnoj krivulji donjeg dijela leđa kada sjedite. Osobe koje imaju bolove u donjem dijelu leđa ili napetost mišića mogu imati koristi od korištenja jastuka za podršku na svom uredskom stolu, u autu ili kod kuće. Oni koji su vezani ili povremeno koriste invalidska kolica također mogu imati koristi od lumbalnog jastuka.
Slično u konstrukciji kao i drugi oblikovani potporni jastuci, lumbalni jastuk je čvrst i pruža podršku, a ne “zgnječen” kao standardni jastuci i jastuci. Cilj korištenja takvog jastuka je pružiti ergonomsku potporu dijelu tijela koji može biti napregnut ili napregnut zbog duljeg položaja, kao što je sjedenje za stolom ili spavanje. U nekim slučajevima, pojedincima koji su prikovani za krevet zbog bolesti ili ozljede može se reći da koriste poseban stil potpornog jastuka. Lumbalni jastuci prvenstveno su napravljeni za ljude koji imaju bolove u donjem dijelu leđa kada su prisiljeni sjediti u jednom položaju dulje vrijeme.
Lumbalne jastuke i slične proizvode možete kupiti u mnogim ljekarnama i tvrtkama za medicinsku opremu. Neki jastuci su klinastog oblika, dok su drugi jastuci tipa rolo, koji zapravo pružaju potporu tijekom sjedenja i ležanja. Vrsta jastuka koju odaberete treba se temeljiti na udobnosti i primarnom mjestu korištenja. Možda ćete morati testirati nekoliko prije nego što pronađete onaj koji vam odgovara.
Imajte na umu da, iako nije užasno skupo za zamjenu, većina ljudi kupuje lumbalni jastuk za dulje korištenje. Iz tog razloga svakako kupite jastuk koji se može prati na površini ili onaj koji ima uklonjivu, perivu navlaku. Jedna od lijepih stvari u vezi s raznim jastucima za podršku je što su dostupni u raznim bojama. Možete ga jednostavno uskladiti sa svojom uredskom stolicom, naslonjačom ili invalidskim kolicima radi suptilnosti. Cijena prosječnog lumbalnog jastuka je oko 30.00 USD, ali može biti nešto manja ili više ovisno o proizvođaču i vrsti.
Ako imate specifične potrebe za lumbalnom potporom, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom, kiropraktičarom ili fizioterapeutom o najboljoj vrsti proizvoda podrške za vaš životni stil.