Što je mačji san?

Mačje drijemanje je idiom koji se koristi za opisivanje vrlo kratkog razdoblja sna, koje se obično događa tijekom uobičajenih sati buđenja. Slično drugom idiomatskom izrazu poznatom kao power nap, ovo je kratko spavanje namijenjeno oživljavanju ili pomladivanju umorne osobe. Duljina spavanja pojedine mačke može varirati, ali može varirati od nekoliko minuta do otprilike jednog sata. Iako dnevno spavanje može trajati dulje, produljena stanka za spavanje obično se naziva jednostavno drijemanjem.

Kao i mnoge druge engleske izreke, etimologija idioma mačjeg drijemanja je jednostavna. Početkom 1800-ih, ljudi su počeli koristiti ovaj izraz za opisivanje ljudskog drijemanja koji je po obliku sličan kratkim razdobljima spavanja u kojima mačke često ulaze. Iako većina mačaka spava nekoliko sati dnevno, poznate su i po tome što to ponekad čine vrlo kratko intervalima. Nije neuobičajeno da značenje ovakvih idioma ima slično jednostavno podrijetlo.

Kada neki ljudi spavaju kao mačka, san može biti vrlo lagan. Ova posebna drijemanja su toliko kratka da ih neki mogu potrajati dok sjede uspravno za stolom ili mogu zadremati nekoliko kratkih minuta dok gledaju televiziju. Ponekad je brzo drijemanje namjerno, dok drugi ljudi mogu nenamjerno zaspati.

Zdravstveni stručnjaci sve češće preporučuju da ljudi dnevno drijemaju mačke kao način vraćanja energije i povećanja radne produktivnosti. Poznati britanski političar Winston Churchill citiran je kao zagovornik svakodnevnog drijemanja upravo iz tog razloga. Ostali cijenjeni pojedinci poznati po tome što su dnevno drijemali su Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan i Bill Clinton. Poznato je da sportaši uživaju u mačjem drijemanju kao načinu pripreme za nadolazeće natjecanje. Vjeruje se da takvo drijemanje, također poznato kao snažna drijemanja, pomaže povećati mentalni fokus i budnost osobe.

U nekim zemljama podrazumijeva se da zaposlenici imaju koristi od popodnevnog mačjeg drijemanja, a za vrijeme spavanja stvoreni su posebni smještaji, poput tihih soba s udobnim stolicama ili sofama namijenjenim odmoru. Znanstvenici specijalizirani za istraživanje sna objavili su brojne studije o tome kako mozak ima koristi od kratkog dnevnog drijemanja. Osim povećane mentalne budnosti, zaposlenici kojima je dopušteno svakodnevno drijemanje mačaka također prijavljuju pozitivne promjene raspoloženja i smanjenu razinu stresa.