Mandala meditacija je oblik meditacije u kojoj se mandala koristi ili za olakšavanje vizualizacije tijekom meditacije ili kao način za uklanjanje smetnji. Mandala, na sanskrtu za “krug”, slika je često povezana s hinduizmom i nekim oblicima budizma, koji se u svom najosnovnijem smislu sastoji od kruga u kojem su ilustrirani različiti dizajni koji predstavljaju svemir ili druge koncepte. Također se mogu pronaći razrađeniji oblici mandala koji uključuju stilizirane prikaze strukture oko kruga, često s vratima i središtem koji bi trebali biti simbolički sveti prostor. Mandala meditacija koristi ove vrste slika za pomoć u meditativnom procesu.
Najvažniji dio mandala meditacije često je mandala koju osoba koristi. Postoji mnogo različitih vrsta i prikaza mandala, a one su postale sve poznatije zbog razrađenih mandala koje su tibetanski budisti izradili koristeći pijesak u boji. Mnoge mandale koje se koriste u meditaciji mandale uključuju niz geometrijskih oblika, poput kvadrata i krugova, u kojima se stvaraju različite linije. Vanjski kvadrat mandale često ima četiri vrata, po jedna sa svake strane, oko niza linija koje nalikuju stazama labirinta ili labirinta, u kojem krug u središtu predstavlja sveti prostor.
Jedan prilično jednostavan oblik mandala meditacije koristi mandalu kao način da pomogne meditativnom procesu eliminacijom svih drugih podražaja. Meditacija može biti teška za neke ljude jer zahtijeva od osobe koja meditira da očisti svoj um od svjesnih misli i ideja. To može biti izazovno, jer mnogi ljudi na kraju mogu razmišljati o računima koje trebaju platiti, o tome što se tog dana dogodilo na poslu, o poslovima koje trebaju obaviti ili o drugim praktičnim stvarima. Korištenje mandala meditacije može omogućiti osobi da pogleda mandalu i upotrijebi je za izbacivanje svih drugih misli iz svog uma, dopuštajući njegovim ili njezinim očima da se kreću preko slike i razbistre svoj um.
Razrađenija mandala meditacija, izvedena iz Vajrayane ili tantričke meditacije tibetanskih budista, koristi mandalu kao alat za vizualizaciju. Tijekom ove vrste meditacije, praktičar koristi razrađene oblike i oblike mandale kako bi stvorio sliku mandale kao stvarnog prostora u svom umu. Dok osoba meditira, može se kretati kroz vrata i labirint kako bi došla do središta, prostora mira u kojem se može približiti Buddhi i njegovim učenjima. Ovu vrstu mandala meditacije može biti teško svladati, jer zahtijeva fokus i koncentraciju, čak i dok eliminira svjesne misli iz uma.