Trudnoća masaža je masaža koja je osmišljena posebno za potrebe trudnice. Ova škola terapije masaže stvara fizičke smještaje za trudnoću tako da buduće majke mogu uživati u opuštajućim masažama kao dio svog režima prenatalne njege. Općenito, većina terapeuta za masažu preporučuje da žene pričekaju do drugog tromjesečja za bilo koju vrstu masaže, a masaže u trudnoći mogu se nastaviti do dana kada žena rodi. Dodatno, u tjednima i mjesecima nakon poroda, postnatalna masaža se može koristiti kako bi se tijelo oporavilo od stresa trudnoće i porođaja.
Masažni terapeuti imaju nekoliko briga kada rade s trudnicama, a terapeut koji nudi masažu u trudnoći obično pohađa specijalizirani tečaj kako bi osigurao da može sigurno ponuditi ovu uslugu. Dobro kvalificirani terapeut za masažu obično rado klijentima pruži pojedinosti o svojim tečajevima i certifikatima, stoga ih uvijek obavezno pitajte kada rezervirate termin za masažu u trudnoći.
Tijekom masaže izrađuju se posebni smještaji za mijenjanje tijela trudnice. Masaža u trudnoći obično se provodi s klijenticom na boku, uz korištenje posebnih jastuka za postavljanje tijela tako da joj je udobno. Neke tehnike masaže također mogu biti opasne tijekom trudnoće, posebno određene tehnike akupresure i refleksologije koje mogu izazvati kontrakcije.
Trudnice su često vrlo osjetljive na zvuk, dodir, temperaturu i miris. Masažni terapeut koji je specijaliziran za masažu u trudnoći koristi posebne tehnike masaže i lagano djeluje na svog klijenta za maksimalnu udobnost. Grijači stolova i ulja se ne koriste zbog studija koje povezuju povišenu temperaturu s prijevremenim porodom i komplikacijama. Određena eterična ulja također se izbjegavaju tijekom trudnoće, a masažer radi sa svojim klijentom kako bi pronašao ugodnu glazbu i mirise u kojima klijentica uživa kako bi iskustvo bilo ugodno.
Tijekom trudnoće žene doživljavaju mnoge fizičke promjene. Mnoge žene doživljavaju bol i bol jer nose svoja tijela drugačije kako bi se prilagodile trudnoći. Masaža u trudnoći može pomoći u ublažavanju napetosti i bolova, a terapeut za masažu također može dati preporuke za položaje za spavanje i hodanje kako bi trudnica bila udobnija. Masaža može pomoći i kod natečenih stopala i gležnjeva koji muče neke trudnice.
Osim što trudnici koristi tjelesno, prenatalna masaža je i emocionalno korisna. Prijateljski dodir može biti vrlo koristan alat za liječenje, kao i mirni prostor toplica ili studija za masažu. Neke buduće majke također uživaju u osjećaju maženja. Masaža za trudnice izvrstan je dar za trudnice; mnoge toplice nude poklon bonove koji mogu uključivati i druge spa tretmane koji su sigurni za trudnoću.
Prije nego što rezervirate termin za masažu u trudnoći, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Iako masaža može biti vrlo korisna, u nekim slučajevima može biti i kontraindicirana, a zdravlje vaše bebe je od najveće važnosti. Kada dobijete OK od svog liječnika, primalje ili doule, vašem će terapeutu za masažu također biti ugodnije raditi s vama.