Maska za spavanje je maska koja je dizajnirana tako da stane preko očiju dok spavate, blokirajući svjetlost kako biste lakše zaspali u svijetlim uvjetima. Postoji niz različitih dizajna maski za spavanje, u rasponu od jednostavnih podstavljenih panela s vezama oko glave, do gel maski za spavanje s kalupima koji su dizajnirani tako da prianjaju na kapke. Mnoge drogerije imaju maske za oči, kao i trgovine specijalizirane za odjeću za spavanje i potrepštine za putovanja, a mogu se naručiti i putem internetskih trgovina.
Princip maske je prilično jednostavan: mnogi ljudi imaju problema s spavanjem ili spavanjem u osvijetljenim uvjetima, tako da pokrivanje očiju može osigurati najmirniji san. Maska za spavanje se može koristiti za spavanje u osvijetljenoj prostoriji ili se može staviti prije spavanja kako spavača ujutro ne bi probudilo sunčevo svjetlo. Mnogi putnici smatraju ove maske posebno korisnim, jer ne mogu predvidjeti uvjete spavanja na svojim odredištima.
Obično su ove maske mekane i podstavljene, tako da su udobne za nošenje. Elastika ili vezice koje se koriste za pričvršćivanje maske su podesivi, tako da se maska može zategnuti kako bi prianjala, a maska se može oblikovati tako da pristaje nosu i licu tako da neće skliznuti ili se ponovno postaviti tijekom spavanja. Materijal je obično gust, kako bi se osiguralo da svjetlost neće proći kroz masku za spavanje.
Neke su maske dizajnirane za hlađenje ili zamrzavanje kako bi bile hladne kada se nanesu na lice. To može biti korisno u vrućem vremenu i može omogućiti da se maska udvostruči kao pomoć za uljepšavanje; hladan pritisak na oči može pomoći u ublažavanju oteklina, natečenosti i crvenila oko očiju. Ostale maske se mogu zagrijati u pećnici ili mikrovalnoj, što može biti ugodno zimi.
Kada letite avionom, maska za spavanje može biti korisna stvar za pakiranje. Osim što vam omogućuje da spavate bez obzira na to da li su prozori otvoreni ili ne, nošenje maske također šalje jasan signal da biste željeli ostati sami. Za ljude koji ne uživaju u razgovoru sa slučajnim strancima u zrakoplovima, ovo može biti izrazita prednost. Ove su maske korisne i za radnike u smjenama, koji će možda morati spavati u neparne sate.
Prilikom odabira maske za spavanje, obratite pozornost na materijale. Ako ste alergični na nešto u maski, čak i blago, to može uzrokovati da vam oči nateknu, pocrvene ili postanu bolne. Perje i neka sintetička vlakna dvije su stvari na koje treba pripaziti; materijali poput svile obično su siguran hipoalergenski izbor.