Maum meditacija je vrsta meditacije koja se temelji na konceptu da se sva prošla iskustva i sjećanja osobe pohranjuju kao slike u tijelu, te da te slike kontroliraju ideje i ponašanja osobe. Ove slike proizlaze iz onoga što se vidi, čuje, pomiriše, dotakne i osjeti u svakodnevnim iskustvima. Kroz meditaciju, takve pohranjene slike se brišu kako bi se uklonile unaprijed stvorene ideje i koncepti koji utječu na negativne misli i postupke. Maum se bavi vezom između uma, duše i duha.
Prema Udruzi za meditaciju Maum, od 2010. godine postojalo je 300 centara za meditaciju diljem svijeta koji se bave ovom umjetnošću. Ova korejska meditacija započela je 1996. godine, kada se kaže da je Woo Myung otkrio “pravi svijet” oslobađajući se slike svijeta koju je stvorio. Osnivač maum meditacije nastavio je podučavati druge kako pronaći vlastitu univerzalnu istinu sa željom da stvore mirniji svijet.
Postoji osam koraka u maum meditaciji da se um oslobodi lažnih slika. Prvi korak je vizualizacija smrti zatvaranjem očiju i zamišljanjem određenog načina umiranja, kao što je utapanje, bolest ili nesreća. Zatim, dušu ili oblik tijela treba vizualizirati kako napušta mrtvo tijelo i kreće gore u širi svemir. Kako tijelo lebdi u svemiru, na njegovu putu treba postaviti crnu rupu. Slike i uspomene iz prošlosti treba dovesti u svjesno razmišljanje i potom ih baciti u crnu rupu, a zatim i samu dušu.
Fokus bi se tada trebao usmjeriti na odnose s drugima i emocije povezane s tim odnosima. Trebalo bi stvoriti sliku svake veze, a zatim baciti u rupu. Važno je da i osoba koja izvodi maum meditaciju i druga osoba u vezi budu prisutni na slici koja se baca. Treći korak uključuje uklanjanje fizičkog tijela iz postojanja, jer je Woo Myung vjerovao da su sjećanja pohranjena u stanicama tijela.
Sljedeće četiri razine meditacije sustavno se usredotočuju na uništavanje slika zadataka, posla, odgovornosti i aktivnosti koje ispunjavaju svakodnevni život. Neki praktičari vole vizualizirati stubište ili pokretne stepenice u ovim fazama. Na kraju stepenica vatra postaje mjesto za uništavanje slika koje opterećuju život osobe.
Završni korak maum meditacije je najvažniji. Omogućuje praktičaru da pronađe svoju novu stvarnost i ponovno se rodi bez lažnih uvjerenja svog prošlog postojanja. Ovo je najduhovniji element tehnike, koji obećava istinsko prosvjetljenje.