McKenzie metoda® je rehabilitacijski pristup dijagnosticiranju, liječenju i prevenciji problema s kralježnicom. Dijagnoza uključuje procjenu problema na temelju boli povezane s funkcijom i kretanjem. Zatim se razvija plan liječenja na temelju kategorije kvara. Ponekad se naziva i MDT, metodologiju je razvio fizioterapeut na Novom Zelandu kao sveobuhvatan pristup ne samo da se procijeni početni problem, već i da se formulira plan liječenja koji uključuje edukaciju pacijenta i dopuštanje mu da upravlja terapijom.
Stupanj i vrsta fizikalne terapije koju pacijent prima ovisi o uzroku bolesti. Neke bolesti zahtijevaju opsežnije stručno liječenje od drugih, a neke mogu zahtijevati procjenu i liječenje od strane ortopeda. Koristeći principe uzroka i posljedice, fizioterapeut općenito pregledava pacijenta kako bi utvrdio koji pokreti uzrokuju bol i gdje u kralježnici pacijent osjeća nelagodu. Bolest se zatim kategorizira u jednu od tri McKenzie metode® klasifikacije.
Prema McKenzie metodi®, posturalni sindrom obično uključuje nelagodu i bol uzrokovanu stresom na mekom tkivu, kada je pacijent u određenim položajima ili fizičkim položajima. Sindrom poremećaja odnosi se na nelagodu ili bol koji se osjeća kada promjene položaja stavljaju stres na neusklađene anatomske značajke. To se može dogoditi u slučaju ispupčenih ili puknutih diskova. Sindrom disfunkcije obično uključuje nelagodu, bol i ograničenje pokreta uzrokovane ozbiljnijim strukturnim abnormalnostima. Fizički problemi koji pridonose ovom sindromu mogu uključivati fibrozu ili ožiljno tkivo koje ograničava funkciju i stvara nelagodu kada su ta područja podvrgnuta stresu.
Vježbe ili manipulativne terapije koje produžuju kralježnicu i oslobađaju od stresa na problematičnim područjima dio su liječenja koje propisuje McKenzie metoda®. Cjelokupni pristup osmišljen je za brzo ublažavanje boli, vraćanje pokreta i neovisnosti te minimiziranje potrebe za profesionalnom intervencijom. Zadovoljavajući rezultati općenito se oslanjaju na pacijentovu spremnost da uči i pridržava se režima liječenja. Edukacija pacijenata može uključivati poučavanje pacijenta o razlozima problema uz predlaganje programa vježbanja i drugih mjera za sprječavanje ponavljanja bolesti. Toplina, hladnoća, ultrazvuk i druge metode ublažavanja boli obično se ne koriste s McKenzie metodom®.
Vježbe McKenzie metode® za samoliječenje obično su osmišljene za jačanje trbušnih, leđnih i velikih mišića nogu. Terapeuti općenito demonstriraju i promatraju pacijente dok oni izvode potrebne vježbe kako bi osigurali pravilno izvođenje. Kombinacija vježbi pomaže u uklanjanju nelagode jačanjem mišića koji pružaju potporu kralježnici.