Praktičari manifestacijske meditacije vjeruju da svemir istovremeno stvara i stvara se energijom. Kroz visoko usredotočenu, namjernu meditaciju, u stanju su ostvariti ono što najviše žele u svom životu. Manifestiranje želja kroz meditaciju zahtijeva sposobnost pretvaranja želje u stvarnost koristeći vlastitu nabijenu energiju. Stručnjaci ističu da se manje radi o manipuliranju svemirom prema individualnim potrebama i željama, a više o praćenju vlastite energije prema pravoj vrsti prilika koje su postojale cijelo vrijeme, ali su možda ostale neprepoznate.
Kao i kod drugih vrsta meditacije, manifestacijska meditacija izvlači praktičara prema unutra iz beta stanja uma koje teži zemaljskim smetnjama. Samo u stanju dubokog, unutarnjeg fokusa može doći do očitovanja ciljeva ili nada. Prvi korak je zapisati što je to što se želi i pronaći vremena za svakodnevnu meditativnu praksu.
Svakodnevna meditacija može oduzeti mnogo vremena. Uz redovitu praksu, 10 minuta je dovoljno da se um dovede u stanje fokusa poput lasera. Krvni tlak pada, otkucaji srca se usporavaju, a duboka svjesnost ispunjava um praktikanta.
Da bi manifestacijska meditacija bila učinkovita, važno je da praktikant prakticira zahvalnost ne samo svakodnevno nego mnogo puta dnevno. Malo je vjerojatno da će svemir nekoga uputiti na priliku fizičke manifestacije želje ako ta osoba ne cijeni ono što je već prisutno. Bitna je zahvalnost za svaki mali detalj, a ne samo za velike stvari kao što su zdravlje ili djeca. Cijenjeni miris cvijeta, na primjer, ili odvojite trenutak da u čudu gledate u zdjelu s voćem stvarate trenutke blaženstva.
Tijekom manifestacijske meditacije, praktičar mora prvo očistiti brbljanje iz uma, a zatim svu energiju usmjeriti da se usredotoči na jednu vizualnu sliku. Slika željenog događaja ili objekta mora biti specifična i precizna, a ne nejasna ili mutna. Što je mentalna slika jasnija, to će praktičaru biti lakše pronaći put kroz svjetski nered kako bi ga pronašao. Praktičar mora vizualizirati ne samo željenu stvar, već je i vidjeti u stanju odnosa. Netko tko traži ljubav, na primjer, ne bi trebao jednostavno zamisliti osobu koju želi, već sebe vidjeti u interakciji s tom osobom.
Meditativno stanje daje energiju za manifestaciju, ali nije dovoljno samo po sebi. Praktičar mora zapamtiti da nakon meditacije ostane usredotočen na jedan um. Svjesnost koja se stječe u unutarnjem stanju mora se koristiti nakon meditacije jer će ona dovesti do željene stvari.