Međunarodna pomoć je pomoć koja se pruža stranim narodima u potrebi. Većina zemalja diljem svijeta ima formalne programe međunarodne pomoći u svojim vladama, a osim toga, usluge pružaju privatne organizacije diljem svijeta. Slobodan protok pomoći diljem svijeta ključan je za mnoge nacije, pa čak i jake zemlje mogu povremeno imati koristi od međunarodne pomoći.
Ova pomoć može imati više oblika. Neki programi pomoći usmjereni su na osiguravanje novca u obliku bespovratnih sredstava i zajmova zemljama koje trebaju kapital i gotovinu. Novčana pomoć može biti posebno korisna za zemlje u razvoju koje se možda bore s dužničkim obvezama i potrebom za financiranjem velikih infrastrukturnih projekata koji će dugoročno poboljšati kvalitetu života. Sredstva se mogu osigurati putem vlada izravno, kao i organizacija poput Međunarodnog monetarnog fonda i privatnih grupa za pomoć.
Pomoć također može doći u obliku doniranih dobara kao što su hrana, odjeća, elektronička oprema i tako dalje. Ova vrsta međunarodne pomoći osmišljena je za pružanje neposredne koristi za kvalitetu života stanovnicima nacije, a ponekad je izravna pomoć poželjnija od fondova jer je vjerojatnije da će roba završiti u rukama stanovništva, dok se gotovina može usmjeriti u privatni bankovni računi korumpiranih državnih dužnosnika. U kritičnim razdobljima gladi i drugih široko rasprostranjenih društvenih problema, donirana dobra također mogu imati neposredan učinak.
Usluge su također ključni dio većine međunarodnih programa pomoći. U zemljama u razvoju usluge stručnjaka poput liječnika, inženjera i arhitekata mogu značajno promijeniti živote stanovnika. Profesionalne usluge mogu poboljšati kvalitetu života stanovništva i na kraju omogućiti državama da razviju vlastite profesionalne klase slanjem ljudi u inozemstvo na studij ili uspostavljanjem objekata za obuku kao što su fakulteti.
Hitna pomoć kao što je pomoć u prirodnim katastrofama i pojačanje trupa tijekom razdoblja političkih nemira još je jedan oblik pomoći. Nacije također mogu pružiti pomoć u obliku promatrača izbora, gostujućih ekonomista, zdravstvenih pedagoga i na mnoge druge načine. Dok mnogi ljudi misle o međunarodnoj pomoći kao o usluzi koja se pruža trećem svijetu, mnoge razvijene zemlje također su iskoristile međunarodnu pomoć: u Sjedinjenim Državama, na primjer, timovi iz cijelog svijeta pomogli su u oporavku od uragana Katrina, a ovo američka vlada je sa zahvalnošću prihvatila pomoć.
Kako bi rasporedili troškove i teret pružanja međunarodne pomoći, mnoge nacije udružuju svoje resurse i surađuju na projektima pomoći tako da jedna nacija ne obavlja sav posao ili nosi sav novac. Osim raspodjele tereta programa pomoći, to također potiče međunarodnu suradnju i jača veze među nacijama svih veličina.