Menhaden, također poznat kao bunker, pogie, fat-back, alewife i bugmouth, vrsta je malih riba i član obitelji haringa. Ova je riba sastavni dio ekosustava koje nastanjuje, jer daje hranu mnogim većim vrstama riba i hrani se algama koje rastu u vodi. Bez menhadena, zdravlje obalnih voda na atlantskoj strani Amerike vjerojatno bi narušeno.
Menhadeni su srebrni i prekriveni bočnim crnim mrljama. Većina primjeraka ima veliku crnu mrlju odmah iza škržnog otvora, kao i promjenjiv broj manjih točaka duž leđa. Perajama menhadena nedostaju bodlje koje se mogu naći kod drugih vrsta haringe, a nedostaju im i zubi.
Ove ribe žive u Atlantskom oceanu, od istočne Floride do Nove Škotske. Također se mogu naći u Meksičkom zaljevu i niz istočnu obalu Južne Amerike, sve do Argentine. Žive u plitkim vodama i mrijeste se u oceanu. Menhaden mladunci svoju prvu godinu provode u bočastoj vodi zaljeva i ušća rijeka.
U dobi od godinu dana, menhaden je dugačak otprilike 6 cm. Ribe su potpuno zrele u dobi između dvije i tri godine. U ovom trenutku su dugi 15 inča (oko 12 cm) i spremni su za mrijest.
Kao i druge haringe, menhaden formira velike jate. Hrane se blizu površine vode, često izvlačeći usta iz vode dok jedu. U školama ih je lako uočiti, jer njihova usta i peraje stvaraju smetnje na površini oceana, pa ih ribarski čamci lako mogu locirati.
Ove male ribe hrane se isključivo biljnim planktonom koji filtriraju iz vode. Menhaden je važan dio zdravog morskog ekosustava. Hrane se algama, što pomaže u održavanju oceana od prekomjernih algi, što može smanjiti količinu otopljenog kisika dostupnog u vodi.
Iako ove ribe ne jedu ljudi, koriste se za hranu za životinje i kao mamac. One su također jedan od izvora omega 3 ribljeg ulja koje se može koristiti kao dodatak prehrani. Prekomjerni izlov ove vrste uzrokovao je smanjenje populacije većih riba koje se njima hrane. Gubitak menhadena također je uzrokovao problem s populacijom školjkaša, jer osiromašene razine kisika negativno utječu na njihovu populaciju.