Metoda glume, ili kako se ponekad jednostavno naziva, Metoda, tehnika je koju koriste glumci. Smatra se da je revolucionirao glumu kakvu danas poznajemo. To je antiteza drvenog glumca i koristi tehnike poput osjetila i pamćenja kako bi postigao realizam u glumi. Glumci koji koriste Metodu oslanjaju se na korištenje vlastitih emocija iz svoje prošlosti kako bi u neki dio unijeli novu dubinu.
Metodska gluma smatra se američkim oblikom glume, ali ruski kazališni redatelj Konstantin Stanislavski napisao je knjige na tu temu 1930-ih. Otprilike u isto vrijeme, jedan od učenika Stanislavskog, Richard Boleslawsky, otvorio je glumačku školu u New Yorku. Boleslawsky je počeo podučavati Stanislavskog osnovna načela glume.
U 1940-im i 50-im godinama, metodičnu glumu popularizirao je i predavao u legendarnom Actors’ Studio u New Yorku slavni učitelj glume Lee Strasberg. Druga škola u New Yorku, nazvana Actors’ Group, također je podučavala metodu pod vodstvom Stelle Adler. Studenti glume dolazili su izdaleka kako bi naučili ovu novu tehniku.
Popularnost Metode rasla je s radom glumaca kao što su Marlon Brando i James Dean. Njihov stil glume, odnosno neglume, smatran je probojom u svijetu glume. U usporedbi s glumcima starog stila kao što je Clark Gable, njihova je gluma bila dosad neviđena sirova emocija i osjetljivost. Ostali poznati glumci koji su proučavali Metodu su Al Pacino, Paul Newman i Robert DeNiro.
Metodska gluma se smatra jednom od najtežih tehnika za učenje; ne postoje tehnički oblici ili lekcije koje se mogu vježbati da bi se to naučilo. Postoje brojne verzije Metode, koje podučavaju različiti učitelji. Početni pristup bio je prisjetiti se prošlog iskustva i uroniti u emociju tog iskustva kako bi je primijenio na scenu koja se trenutno odvija.
Stella Adler, koja je predavala metodičku glumu i Marlonu Brandu i Robertu DeNiru, proučavala je ovu tehniku sa Stanislavskim. Ipak je zauzela drugačiji pristup. Zamolila je studente da iskoriste svoju maštu kako bi ušli u um lika i usvojili emocije koje bi lik imao. Čineći to, glumci bi mogli iskoristiti stvarne emocije u portretiranju svojih likova.
Iako se smatra da je metodična gluma najrealnija tehnika, ona ponekad može predstavljati manju iritaciju drugim akterima. Dustin Hoffman je jednom otišao bez kupanja i spavanja dva dana kako bi se uronio u ulogu. Kada je vidio Hoffmanovo stanje, Laurence Olivier, njegov kolega u filmu, slavno ga je upitao: “Zašto jednostavno ne glumiš?”