Metoda lokusa je pomoćno sredstvo za pamćenje koje je, prema legendi, prilično staro. Ovu mnemotehniku su navodno koristili stari Grci i Rimljani kada su se pripremali za velike govore, a ona je i dalje bila popularna kroz stoljeća. Ljudima koji trebaju zapamtiti velike količine materijala, posebno u obliku popisa riječi ili pojmova, ova metoda može biti od pomoći.
U metodi lokusa, netko povezuje objekte na popisu s određenom lokacijom. Iako bi ovo moglo zvučati malo čudno nekome tko to prije nije probao, metoda lokusa oslanja se na činjenicu da ljudi često imaju vrlo snažno pamćenje mjesta na koja redovito posjećuju. Na primjer, ako bi vas zamolili da zatvorite oči i napravite brzi mentalni obilazak spavaće sobe, vjerojatno biste po sjećanju mogli imenovati mnoge glavne predmete u sobi i njihove lokacije.
Praktičari ove tehnike započinju vizualizacijom mjesta koje im je dobro poznato. Izgrađuju snažnu mentalnu sliku, reflektirajući se na određene objekte na tom mjestu. Zatim povezuju riječi na popisu riječi s predmetima u prostoriji. Na primjer, ako netko želi zapamtiti popis boja, mogao bi povezati boje s predmetima iste boje, kao u “pokrivač na krevetu je plave boje”. Metoda lokusa može se koristiti s raznim postavkama; sve dok je postavka poznata, trebala bi biti učinkovita.
Kako bi metoda lokusa bila učinkovitija, važno je učiniti je što je moguće živopisnijom. Treba zamisliti da objekti na popisu stupaju u interakciju s predmetima u prostoriji, i treba pokušati stvoriti ne samo sjećanje na riječ, već i sjećanje na osjet. Student medicine koji pokušava zapamtiti popis mišića, na primjer, mogao bi pokušati zamisliti manipulaciju raznim predmetima u prostoriji i razmisliti koji bi mišići bili uključeni u različite pokrete.
Kada se netko želi prisjetiti objekata na popisu, može se provesti mentalni obilazak mjesta kako bi proradio kroz popis. Ova tehnika se može koristiti tijekom testa, u govoru i u velikom broju drugih postavki. Što je mentalna slika bogatija, moć prisjećanja će biti jača. Metoda lokusa također se, naravno, može koristiti za pamćenje niza fizičkih objekata i njihovih prostornih odnosa, kao što se vidi u igrici gdje se ljudima pokazuje skup predmeta na poslužavniku, a zatim se pladanj uklanja i pita se imenovati objekte.