Kako bismo najbolje razumjeli što je biomehanika mišića, najlakše je definirati svaki pojam zasebno. Biomehanika je područje proučavanja koje se bavi kretanjem, promatrano u mehaničkom smislu. U biomehanici tijelo je stroj, a radnje su studije koje koriste fizičke znanosti analogne inženjeru koji analizira robotski uređaj. Mišići su tkiva koja se skupljaju kako bi pomogla u voljnim i nevoljnim pokretima u tijelu. Biomehanika mišića, dakle, odnosi se na biomehaničko proučavanje mišića tijela.
Biomehanika je važna iz više razloga. Neki od razloga zašto je znanstvenicima stalo do biomehanike mogu biti očitiji od drugih. Lako je shvatiti zašto bi olimpijski sportaš mogao htjeti upotrijebiti biomehaniku za poboljšanje performansi, ali većina ljudi ne razmišlja o drugim mogućim primjenama. Biomehanika se, na primjer, koristi za pomoć u dizajnu tenisica kao i druge sportske opreme.
Proučavanje biomehanike mišića također je važno za ljude koji se oporavljaju od ozljeda ili pate od poremećaja kretanja. Tijekom ozljede određene mišićne skupine ili povezane strukture postaju kompromitirane. To može utjecati na sposobnost osobe da obavlja svakodnevne fizičke funkcije potrebne za uobičajeni život. Uvid u biomehaniku može reći profesionalcima kako osmisliti plan oporavka, koji proizvodi mogu pomoći ovoj osobi ili što je moglo pridonijeti ozbiljnosti ozljede.
Biomehanika mišića također je korisna u preventivnoj medicini. Uobičajena izreka u medicinskom svijetu je da je “unca prevencije vrijedna funte lijeka”. To znači da će poduzimanje mjera opreza uštedjeti vrijeme, novac i trud na putu sprečavanjem ozljeda.
Često osoba može djelovati na mehanički nepovoljan način. Način na koji određeni ljudi hodaju ili trče ponekad ih predisponira za ozljede. Profesionalci u području biomehanike mišića mogu procijeniti obrasce kretanja takvih pojedinaca kako bi utvrdili izlažu li se riziku i na koje specifične načine to čine. Ti se nalazi zatim mogu koristiti za implementaciju varijacija kretanja koje mogu spriječiti ozljede na cesti.
Biomehanika mišića nije važna samo za elitnog sportaša već za sve. Gledajući na tijelo poput automobila ili drugog stroja, bio-“mehanika” može primijeniti čvrstu znanost kako bi dobila važne informacije o ljudskom tijelu. Ova informacija ponekad može pomoći određenom pojedincu, ali se također može koristiti u širem smislu za liječenje ljudi općenito u ime poboljšanja kretanja.