Monolaurin, također nazvan gliceril laurat, je laurinska kiselina koja se prirodno nalazi u majčinom mlijeku, palminom ulju i mnogim drugim prirodnim namirnicama. Dugi niz godina ekstrakt laurinske kiseline kombiniran je s glikolom i koristio se kao sredstvo protiv gljivica i virusa. Njegova glavna upotreba je spriječiti rast virusa i bakterija koji uzrokuju kvarenje hrane.
Kao dodatak prehrani, ovaj derivat kokosa koristi se za liječenje mnogih uobičajenih bolesti uključujući gripu, prehladu, infekcije sinusa i gljivične infekcije. Monolaurin djeluje na staničnoj razini. Kada se koristi kao lijek protiv virusa, djeluje tako da sprječava razvoj virusnih stanica. Ako se koristi kao antifungalni ili antibakterijski tretman, gliceril laurat ima svojstva koja utječu na rast novih inficiranih stanica i uništavanje već zaraženih stanica.
Količine doze će varirati. Individualni čimbenici kao što su dob, težina i visina odredit će koliko monolaurina treba uzeti. Oblik dodatka također će utjecati na doziranje, a doze za oblike kapsula i tableta razlikuju se od doza za tekuće i praškaste oblike. Određene vrste dodataka imat će preporučenu odgovarajuću dozu koja uzima u obzir sve ove čimbenike.
Kada započinjete s dodatkom monolaurina, važno je započeti s manjim dozama i postupno povećavati do redovite doze održavanja. To omogućuje tijelu da se prilagodi dodatku. Uz polagano uvođenje, manja je vjerojatnost da će se pojaviti nuspojave, a one koje se mogu pojaviti bit će manje uznemirujuće.
Postupno povećanje monolaurina važno je ne samo za pomoć u tjelesnoj prilagodbi i smanjenje vjerojatnosti nuspojava, već i za sprječavanje predoziranja monolaurina. Znakovi predoziranja ovim suplementom često uključuju proljev i jake grčeve u želucu. Ovi se simptomi mogu poništiti, ali se odmah posavjetujte s liječnikom prije nego što pokušate bilo koji lijek ako sumnjate na predoziranje.
Uobičajene nuspojave monolaurina često nalikuju simptomima gripe. Mogu se javiti bolovi u tijelu, umor i opći osjećaj tromosti. Ovi simptomi su najuočljiviji kada se postupno povećanje koje se širi tijekom tri do šest mjeseci nije pravilno izvedeno. Ako se pojavi bilo koja od ovih nuspojava, često će se smanjiti kako se suplementacija nastavi.
Za rijeđe nuspojave potrebna je hitna liječnička pomoć. Ako se pojave znakovi alergijske reakcije, kao što su svrbež, otežano disanje ili osip, potrebna je hitna pomoć. Osim toga, ako primijetite bilo koji drugi simptomi, odmah se obratite liječniku.