Myricetin je flavonoid, koji je koristan spoj koji se nalazi u mnogim izvorima hrane. Nalazi se u grožđu, luku i čaju, a dostupan je i kao dodatak prehrani u obliku tableta. Poznato je da flavonoidi kao što je miricetin imaju nekoliko zdravstvenih prednosti kao što su smanjenje rizika od raka i smanjenje visokog kolesterola; ima i protuupalna svojstva. Nema poznatih prijavljenih nuspojava, ali o suplementaciji ipak treba razgovarati s liječnikom.
Flavonoidi poput miricetina nalaze se u mnogim prirodnim biljnim izvorima hrane. Pomažu biljkama u stvaranju boje u cvjetovima i smatra se da imaju razne blagotvorne učinke na zdravlje životinja i ljudi koji jedu te biljke. Flavonoidi utječu na djelovanje nekoliko enzima u tijelu i imaju antioksidativna svojstva.
Myricetin se obično nalazi u nizu namirnica. Neki izvori spoja su grožđe, orasi, luk, začinsko bilje, bobičasto voće, povrće, vino i čajevi. Za upotrebu kao dodatak, često se bere iz biljke koja se zove Myrica cerifera, posebno iz korijena, lišća i kore. Suplementi su obično dostupni u obliku tableta i treba ih uzimati s vodom zbog činjenice da je miricetin topiv u vodi, odnosno otapa se u vodi.
Jedan od najcjenjenijih mogućih učinaka miricetina je u borbi protiv raka. Kao antioksidans, pomaže tijelu da se riješi tvari zvanih slobodni radikali koji su uključeni u izazivanje mnogih vrsta raka, uključujući rak prostate i pluća. Tjelesni metabolizam flavonoida također može pomoći tijelu da eliminira druge karcinogene; učinci na enzime također mogu utjecati na brzinu rasta raka. Proučavanje ovih učinaka je u tijeku.
Drugi poznati učinak miricetina je smanjenje kolesterola. Trebao bi inhibirati unos, odnosno apsorpciju, kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) koji je štetan za zdravlje osobe. Također se smatra da sprječava proces koji se naziva oksidacija LDL kolesterola što ga čini štetnijim i sposobnijim oštetiti razna tjelesna tkiva. Nekoliko drugih flavonoida također bi trebalo imati slične učinke na smanjenje kolesterola.
Povijesno korišten u liječenju groznice, Myricetin bi također trebao biti učinkovit kao protuupalna tvar. Smatra se da utječe na djelovanje nekoliko enzima koji doprinose upali. Također se koristi za liječenje proljeva, osobito kod djece. Nema poznatih negativnih nuspojava i općenito se smatra sigurnim za korištenje kao dodatak. Svatko tko razmišlja o uzimanju ovog dodatka trebao bi o tome razgovarati s liječnikom kako bi izbjegao potencijalne probleme kao što su interakcije s lijekovima.