Umor nadbubrežne žlijezde, također nazvan adrenalna iscrpljenost ili hipoadrenija, kontroverzna je bolest koja je posljedica smanjene funkcije nadbubrežnih žlijezda. Nadbubrežne žlijezde se nalaze točno iznad bubrega i luče hormone koji kontroliraju stres i energiju, među ostalim fizičkim funkcijama. Općenito, mainstream medicina ga trenutno ne prepoznaje kao valjano stanje, iako bi pojedini liječnici mogli postaviti takvu dijagnozu. Umor nadbubrežne žlijezde je sindrom, što znači da se sastoji od skupa simptoma, od kojih svaki može, ali i ne mora utjecati na određenog pacijenta.
Simptomi umora nadbubrežne žlijezde mogu uključivati smanjenu energiju i sposobnost nošenja sa stresom, alergije, tjeskobu, umor, depresiju, pretilost, bolove u mišićima i zglobovima, žudnju za ugljikohidratima i sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Oni koji vjeruju da je umor nadbubrežne žlijezde stvarno stanje teoretiziraju da je posljedica kroničnog stresa u svakodnevnom životu zbog kojeg nadbubrežne žlijezde rade prekovremeno, što na kraju dovodi do smanjene funkcije. Kritovi tvrde da su navodni simptomi nejasni i da visoka razina svakodnevnog stresa vjerojatno neće na taj način utjecati na nadbubrežne žlijezde.
Praktičari alternativne medicine vjeruju da se oboljeli od ove vrste umora mogu potpuno oporaviti liječenjem i upravljanjem stresom. Uklanjanje svih životnih stresova koje čovjek može smatra se najvažnijim korakom prema oporavku. Dodatni san noću, do deset sati ako je moguće, također omogućuje oporavak nadbubrežnih žlijezda. Melatonin treba koristiti za one koji imaju problema s padanjem i spavanjem. Osoba koja pati od umora nadbubrežne žlijezde trebala bi povećati tjelovježbu i smanjiti konzumaciju kofeina i vrijeme provedeno svaki dan gledajući televiziju ili korištenjem računala. Ako se osjećate pretjerano pod stresom i iscrpljeno, sve navedeno je dobar savjet bez obzira vjerujete li da je ovo stanje stvarno.
Pridržavanje zdrave prehrane, jedenje obroka u redovno vrijeme i ranije tijekom dana, te uzimanje dodataka prehrani kako bi se osigurao unos ravnoteže vitamina i minerala također je važno u upravljanju ovim stanjem. U ekstremnim slučajevima, prirodne dodatke hidrokortizonu može propisati zdravstveni radnik. Smjernice za liječenje ovog stanja pomogle su mnogim ljudima koji su imali ograničen ili nikakav uspjeh u potrazi za olakšanjem od tradicionalne medicine. Ovaj članak nije namijenjen kao zamjena za liječnički savjet ili vodič za dijagnozu, pa ako mislite da stres negativno utječe na vaše zdravlje ili možda patite od umora nadbubrežne žlijezde, raspravite svoje simptome sa svojim liječnikom.