Naprezanje prepona ozljeda je koja može pogoditi muškarce ili žene bilo koje dobi, iako je najizraženija kod sportaša i pojedinaca koji obavljaju ponavljajuće zadatke savijanja, istezanja i podizanja. Ozljeda nastaje kada su mišići aduktora u gornjem dijelu, unutarnjoj strani bedra pretjerano istegnuti ili potrgani. Osobe s blagim naprezanjima često doživljavaju bol, upalu i oticanje, dok osobe s težim ozljedama mogu patiti od intenzivne boli, ukočenosti mišića i nemogućnosti kretanja. Liječnici obično preporučuju da se naprezanje prepona liječi mirovanjem, ledom, toplinom, vježbama istezanja i lijekovima protiv bolova.
Brojne radnje i aktivnosti mogu rezultirati naprezanjem prepona. Mišići aduktora postaju napeti zbog stalnog istezanja i naprezanja tijekom jednog ili više dana. Naprezanje prepona također može biti posljedica jednog incidenta istezanja mišića izvan njihovog udobnog raspona pokreta. Neki pojedinci doživljavaju naprezanje kada ih udare u bedro teškim predmetom ili predmetom koji se brzo kreće, kao što je lopta za bejzbol.
Simptomi naprezanja prepona mogu varirati od umjerene otekline i bolova do jake, iscrpljujuće boli. Osoba s blagim naprezanjem, u kojoj je mišićno vlakno adductora rastegnuto, ali nije potrgano, često ima modrice, lokalnu oteklinu i blagu nelagodu. Blaga naprezanja obično ne ograničavaju sposobnost osobe da se uključi u redovitu aktivnost. Umjereno naprezanje prepona, gdje se mišićna vlakna počinju trgati, rezultira osjetljivošću, upalom, oteklinom i bolom prilikom hodanja ili bavljenja sportom. Osoba koja doživi jako kidanje mišićnih vlakana možda neće moći hodati ili stajati zbog ozbiljne boli, ukočenosti i tamnih modrica.
Osoba koja vjeruje da je pretrpjela naprezanje prepona obično može liječiti ozljedu kod kuće i oporaviti se za samo dva do tri tjedna. Najučinkovitiji kućni lijekovi za naprezanje su odmor i lagano istezanje prije pokušaja hodanja. Izmjenjivanje topline i ledenih obloga, podizanje ozlijeđene noge i nošenje kompresijskog zavoja mogu smanjiti oticanje i ubrzati vrijeme oporavka. Teže ozljede mogu zahtijevati odlazak u liječničku ordinaciju, gdje liječnik može pregledati naprezanje, propisati protuupalne lijekove i lijekove protiv bolova te eventualno preporučiti fizikalnu terapiju za jačanje oštećenih mišića. Oporavak od jakog naprezanja prepona može potrajati i do tri mjeseca, a velika je vjerojatnost ponovnih ozljeda.
Sportaši i fizički radnici mogu poduzeti nekoliko preventivnih mjera kako bi smanjili svoje šanse za razvoj naprezanja prepona. Pojedinci mogu izvoditi vježbe istezanja prije bavljenja tjelesnom aktivnošću kako bi zagrijali svoje mišiće. Vježbe za jačanje, uključujući dizanje utega i sprinteve, pomažu značajno smanjiti vjerojatnost rastrganih mišića.