New Age duhovnost je opći pojam koji pokriva nekoliko različitih sustava vjerovanja. Postoji nekoliko općih uvjerenja koja se uobičajeno dijele među ovim sustavima, ali zapravo ne postoji niti jedna nit New Age uvjerenja. Mnogi ljudi koji se identificiraju s New Age pokretom također se identificiraju kao praktikanti drugih religija, poput hinduizma ili kršćanstva. Ponekad se New Age pokret povezuje s određenim programima samopomoći, dok u drugim situacijama može biti povezan s psihičkim sposobnostima ili reinkarnacijom.
Ne postoji poseban sveti tekst povezan s duhovnošću New Agea. Mnogi ljudi koji spadaju u kategoriju New Agea vjeruju u boga, ali nemaju određenu vjeru kojoj pripisuju. Neki vjernici New Agea također su nezadovoljni ljudi iz drugih vjera koji su se iz raznih razloga okrenuli od svojih prijašnjih uvjerenja. Općenito, New Age pokret općenito raste u popularnosti unatoč tome što je trpio žestoke kritike u ranim fazama svog razvoja.
Izvori duhovnosti New Agea često su ukorijenjeni u vrlo starim religijskim praksama, ali stvarni pokret postao je popularan 1970-ih. Općenito se to smatralo reakcijom protiv tadašnjih dominantnih religija, a većina vjernika New Agea protivi se jedinstvenoj isključivoj prirodi mnogih religija, jer vjeruju da takve vrste uvjerenja mogu izazvati podjele i štetiti. Većina New Age sustava vjerovanja dopušta svojim korisnicima da ugrade religijske ideje iz mnogo različitih izvora i općenito ne vjeruju u isključujuću praksu.
Neka od uobičajenih vjerovanja u duhovnost New Agea uključuju reinkarnaciju, duhovnu evoluciju, karmu i panteizam, što je uvjerenje da su sve stvari u svemiru aspekti boga. Mnogi New Age praktikanti također vjeruju u stvari poput aure i kanaliziranja. Kristali se ponekad smatraju svetim predmetima, a neke vrste duhovnosti New Agea vjeruju u astrologiju.
Sustavi vjerovanja New Agea često imaju bliske veze s nekonvencionalnim metodama liječenja, poput homeopatije i akupunkture. Također je prilično uobičajeno vidjeti mješavinu duhovnih uvjerenja s psihologijom kao način da se izliječi um zajedno s dušom. Zapravo, mješavina znanosti i duhovnosti uobičajena je tema u pokretu New Agea. Na primjer, mnogi praktičari New Agea imaju vrlo snažna duhovna uvjerenja povezana s prirodnim svijetom i često su jako uključeni u borbu protiv globalnog zatopljenja.