Noćna maska je predmet koji se stavlja preko očiju kako bi blokirao svjetlo dok osoba spava. Nošenje maske za oči može povećati vjerojatnost zadovoljavajućeg sna pomažući u oslobađanju moždanih kemikalija koje potiču odmor. Ovi proizvodi mogu biti izrađeni od običnog platna ili skupe svile i mogu se pohvaliti modernim ukrasima. Njega je obično jednostavna kao i pranje s hrpom rublja. Svatko tko ima problema sa spavanjem može imati koristi od njihove upotrebe.
Noćna maska svom nositelju može osigurati bolji san zbog svoje sposobnosti blokiranja svjetlosti. Istraživanje spavanja pokazalo je da tama može biti ključna komponenta kvalitete sna koji se doživljava. Kada se postigne nedostatak svjetla, u mozgu se oslobađaju kemikalije koje odmor čine osvježavajućim. Imajući to na umu, maska dizajnirana da učini neposrednu okolinu što mračnijom može potaknuti zadovoljavajući san.
Noćne maske mogu biti izrađene od bilo kojeg materijala. Platno i pamuk su uobičajene tkanine koje se koriste, ali mogu biti dostupne i u skupljim materijalima kao što je svila. Osim toga, uz noćnu masku mogu biti i elastične trake, tako da se može udobno smjestiti na glavu i zaštititi od slučajnog klizanja tijekom noći. Na masku se mogu dodati ukrasi, uključujući šljokice, resice ili monograme. Općenito, oni koji se odluče nositi noćnu masku dok spavaju biraju materijale koji se najbolje osjećaju na koži.
Odgovarajuća njega noćnih maski ovisi o materijalima od kojih su izrađene. Dok se maske za oči izrađene od pamuka obično mogu dodati u perilicu rublja s malim ili nimalo utjecaja na njihov izgled, svilenu masku možda ćete morati nježno spužviti koristeći iste postupke koji su rezervirani za čišćenje odjeće od istog materijala. Postupci održavanja mogu biti složeniji ako je maska dizajnirana s posebnim atributima, kao što su područja koja se mogu zamrznuti i koja mogu ohladiti područje oko očiju nakon nanošenja.
Brojni su tipovi osoba kojima noćna maska može biti koristan dodatak svojim navikama spavanja. Lako spavači i nesanici mogu, naravno, imati koristi od usvajanja maske. Putnici koji pate od jet lag-a, ljudi koji rade noćne smjene i oni koji trebaju brzo odspavati tijekom dana mogu koristiti ovu stavku kao sredstvo za spavanje kada su sve druge mogućnosti iscrpljene.