Ljudi bilo koje dobi mogu patiti od stiskanja zuba, škrgutanja zubima ili bruksizma. Najčešće je uzrokovan stresom, tjeskobom, nagomilanim frustracijama ili nepravilnim poređanjem zubi. Budući da je škrgutanje zubima podsvjesna aktivnost, teško ga je spriječiti; međutim, noćni štitnik za usta jedan je od najjednostavnijih i najkorisnijih alata za smanjenje nuspojava.
Noćni štitnik za usta je jastučić ili zaštitni uređaj koji okružuje zube. Obično pokriva gornji ili donji red zuba; samo rijetko ljudi trebaju jedan za oba reda. Njegova je svrha spriječiti brušenje gornjih zuba o donje. To je trenutno rješenje za škrgutanje zubima ili stiskanje zuba.
Noćni štitnik se može naručiti od zubara ili ortodonta, ili se može kupiti u slobodnoj prodaji u ljekarni. Postoji nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir prije nego što ih kupite iz bilo kojeg izvora:
Trebao bi udobno pristajati. Ako se kupuje u ljekarni, neće odgovarati kao noćni štitnik za usta kupljen od zubara. Stomatolog će ga izraditi po narudžbi tako da savršeno pristaje na zube i desni. Međutim, postoje robne marke drogerija koje se mogu skuhati, a zatim oblikovati u ustima kako bi se stvorilo prilagođeno pristajanje – često gotovo jednako dobro kao ono kupljeno od zubara ili ortodonta. Trebalo bi biti izrađeno od izdržljivog materijala, ali ipak mora biti mekano unutar usta. Jaka plastika ili guma izvrsne su opcije. Tipično, što je štitnik skuplji, to će biti izdržljiviji i mekši. Kad je moguće, koristite noćni štitnik koji ima dvostruki zid. Bolje će pristajati i trajati dulje od jednozidnog noćnog štitnika.
Korištenje noćnog štitnika za usta važno je iz nekoliko razloga. Kao prvo, zaštitit će caklinu vaših zuba. Također će spriječiti pucanje zuba – simptom bruksizma. Osim toga, štitnik za usta pomoći će spriječiti glavobolje i bolove u čeljusti – druge simptome bruksizma. Jedan od najboljih razloga za nošenje štitnika za usta noću je pružanje dobrog sna, bez posljedica škrgutanja zubima.
Važno je o svim opcijama razgovarati s renomiranim stomatologom ili ortodontom. Iako u mnogim slučajevima noćni štitnik za usta može biti savršeno rješenje, u drugim slučajevima postoje bolja rješenja – poput hipnoterapije ili tečajeva upravljanja ponašanjem. Samo će otvorena komunikacija riješiti problem i spriječiti stvaranje dubljih problema.