Obiteljski stil života odnosi se na način na koji obitelji svakodnevno žive i koegzistiraju zajedno, te navike i obrasce koje ti ljudi imaju kao pojedinci i kao dio obiteljske jedinice. Ti stilovi života mogu biti zdravi ili nezdravi, a to se ne odnosi samo na tjelesno zdravlje, već i na mentalno zdravlje. Način na koji se obitelj hrani, na primjer, ili količina tjelovježbe koju dobivaju dio su obiteljskog stila života. Međutim, dio toga je i način na koji ljudi međusobno komuniciraju, način na koji međusobno komuniciraju i aktivnosti koje obitelj obavlja zajedno.
Ponekad nezdrave obitelji mogu imati negativan ili čak otrovan način života. Domovi u kojima je jedna ili više osoba nasilna ili gdje se ljudi neprestano svađaju na nasilne ili ljute, a ne produktivne načine, svi mogu biti reprezentativni za nezdrav način života. Obiteljska situacija u kojoj je jedna ili više osoba ovisna o drogama ili alkoholu još je jedan primjer negativnog obiteljskog načina života. Obiteljska terapija ili druge vrste liječenja često su potrebne kako bi se promijenila ovakva ponašanja i načini života; ako se ne mogu promijeniti, u nekim slučajevima mogu biti potrebni razvod ili promjene u aranžmanima skrbništva nad djecom.
Naravno, postoji mnogo načina na koje obitelji također mogu imati pozitivan obiteljski stil života. Mnoge obitelji smatraju da je zajednička večera svake večeri, dajući svakoj osobi priliku da priča o svom danu, dobar način za razvoj pozitivnog i zdravog načina života. To obično potiče pozitivniju komunikaciju s podrškom nego obitelji koje se međusobno ne prijavljuju redovito. Prehrana obitelji također je važan dio životnog stila, kao što je da li se svaki pojedinac trudi da jede zdravo ili ne; stoga zajednički zdrav obrok osigurava da svi članovi imaju koristi od pravilne prehrane.
Aktivnosti koje obitelj obavlja zajedno su još jedan aspekt obiteljskog načina života. Zdrave obitelji koje vole biti aktivni mogle bi uživati u sportu ili planinarenju, na primjer; drugi bi mogli jednostavno zajedno čitati ili gledati TV. Neke obitelji također zajedno pohađaju vjerske službe. Obiteljski način života ne bi trebao podrazumijevati da obitelji provode sve svoje vrijeme kao jedna cjelina. Jedan aspekt sretne obitelji je da svaka osoba ima svoje interese i aktivnosti zbog kojih se osjeća ispunjeno, a prirodno je da neki članovi trebaju više vremena za “sam” nego drugi. Ono što čini zdrav način života svakako se razlikuje za ljude iz različitih područja svijeta i različitih kultura, a to je također važno prepoznati i poštivati.