Odjeća za trčanje je odjeća koja se nosi tijekom trčanja ili trčanja. Ljudi imaju različite preferencije u pogledu vrste odjeće koju vole nositi dok vježbaju. Općenito, sve dok vam je tijekom vježbanja dovoljno udobno i toplo, nije potrebno nositi namjensku odjeću za trčanje. Međutim, za duže trkačke događaje može biti dobra ideja kupiti neku posebno dizajniranu odjeću.
Dostupna je odjeća za trčanje u ženskom i muškom dizajnu. Jogging topovi za žene često imaju ugrađen grudnjak s policama; inače, većina žena radije nosi sportski grudnjak ispod košulje. Za trčanje možete nositi majicu bez rukava, majicu ili majicu dugih rukava. Zimi ljudi često radije nose slojeve koji pomažu u dodavanju izolacijske topline, ali se mogu ukloniti ako im postane prevruće. Topovi za jogging često su izrađeni od materijala koji odvodi vlagu s kože, održavajući ga hladnim i suhim tijekom trčanja.
Kratke hlače, hlače ili capri također su različite vrste odjeće za trčanje. Neki ljudi smatraju da je opuštenija odjeća udobnija, ali ona također može stvoriti otpornost na vjetar. Za utrke ili kada pokušavaju trčati za brzinom, trkači obično nose usku, pripijenu odjeću od glatkih tkanina. To također može pomoći u sprječavanju trljanja na nogama. Za trčanje zimi mogu se nositi i višeslojne hlače. Međutim, ljudi koji trče unutra na traci za trčanje mogli bi otkriti da su kratke hlače ili kapri hladnije i udobnije.
Osim toga, odjeća za trčanje za zimu može uključivati rukavice, rukavice, kape i šalove. Važno je da vam bude toplo kada trčite vani po hladnom vremenu kako biste spriječili ozebline, a lice pokrili šalom ili maskom za lice. Čarape bi trebale biti dovoljno debele da stopala budu topla, ali ne toliko debele da cipele budu neugodne za nošenje. Kod noćnog trčanja na odjeću se mogu staviti reflektori. Odjeća dizajnirana za nošenje tijekom trčanja može se naći u većini robnih ili sportskih trgovina.
Naravno, tenisice se mogu smatrati i vrstom odjeće za trčanje. Važno je odabrati udobne tenisice s dobrim prianjanjem za nošenje tijekom trčanja kako biste spriječili bilo kakve ozljede. Tenisice i odjeća za trčanje uz njih mogu biti elegantne koliko god netko želi; Odjeća za vježbanje dostupna je u mnogo različitih boja i dizajna, često izrađena od organskih materijala za ljude koji su zabrinuti za okoliš. Odaberite odjeću koja je udobna i laka za kretanje, te dovoljno svijetla da je možete lako vidjeti dok trčite cestom.