Učvršćivač za podlakticu je dio sprave za vježbanje koja se koristi za jačanje mišića podlaktice, područja na ruci između lakta i zapešća, kao i za poboljšanje snage hvata u prstima. Većina ovih dijelova opreme je dvostrana. To znači da se mogu koristiti u lijevoj ili desnoj ruci tako da se može kupiti samo jedan ojačavač za podlakticu za jednaku vježbu na svakoj strani tijela. U većini slučajeva, ojačavač podlaktice koristi otpor kako bi trenirao mišiće na podlaktici. Jedan od najčešćih modela uključuje držač za dlan i četiri dijela koji izgledaju kao računalni ključevi pričvršćeni na opruge, po jedan za svaki prst.
Kada se ovaj tipični model učvršćivača za podlakticu drži u ruci, svaki prst pritišće svoju tipku ili podlogu. Iako se većina radnje odvija u ruci, mišići na podlaktici su angažirani. Ponovljenom uporabom, mišići koji su angažirani tijekom vježbe jačaju se i mogu se povećati. Mnogo je češće da se ojačavač za podlakticu kupi za osobnu upotrebu kod kuće ili u kućnoj teretani nego da se dio opreme kupi za komercijalnu ili javnu teretanu gdje bi ga koristilo više članova teretane.
Uz gore opisanu vrstu ojačavača za podlakticu postoji niz drugih modela. Neki od modela dopuštaju promjene u otporu. To znači da korisnici mogu povećati otpor kako im mišići postaju jači, što im omogućuje da nastave graditi svoje mišiće. To također znači da više korisnika različitih razina snage može koristiti i imati koristi od ove vrste jačanja podlaktice.
Brojni su razlozi za korištenje učvršćivača za podlakticu. Neki bodybuilderi ih koriste za ciljanje mišićne skupine na podlakticama. Drugi ljudi ih koriste kako bi povećali svoje sposobnosti u određenom sportu koji zahtijeva snagu u podlakticama. Penjači po stijenama, na primjer, moraju imati što više snage u cijelom gornjem dijelu tijela, uključujući podlaktice. Iz tog razloga, nije neuobičajeno da penjač trenira za ovaj sport koristeći učvršćivač za podlakticu.