Što je Olea Europaea?

Plod olea europaea, također poznat kao stablo masline, stoljećima se uzgaja zbog svojih ljekovitih svojstava. Bogata simbolikom i praktičnošću, olea europaea je autohtona na Mediteranu i dijelovima Azije, Europe i Afrike. Praktičari holističke medicine i travari koriste plodove, ulje i lišće olea europaea za razne medicinske namjene. Dobro poznate prednosti svestranog maslinovog ulja učinile su ga sve popularnijim i kao zdrav kulinarski sastojak i kao kućni lijek.

Poštovana u grčkom mitu, olea europaea izvorno se uzgajala na grčkom otoku Kreti gdje je rečeno da je stabla sazrijevala do 200 godina. Različiti dijelovi masline od davnina su povezani s vjerskom i kreposnom simbolikom. Maslinovo ulje se često koristi u vjerskim obredima u svrhe čišćenja i posvećenja, a u nekim slučajevima se nosi u maloj posudi kao talisman. Grana masline povezuje se s mirom i dobrom voljom, iako je podrijetlo tog afiniteta nepoznato. Istaknuti tijekom Olimpijskih igara, listovi masline povezani su s čašću i pobjedom kada su utkani u krunu.

Maslina je zimzelena biljka koja sazrijeva do visine od gotovo 30 stopa (9.4 m). Višegodišnja olea europaea, koju karakteriziraju gumeni listovi i zelenkasto-bijeli cvjetovi, pripada obitelji Oleaceae. Lišće sakupljeno s olea europaea navodno ima veće koncentracije njegovih aktivnih sastojaka, uključujući leine, oleasterol i oleoropin uz korisne triterpene i flavonoide.

Tradicionalna primjena lišća uključuje tonik za cirkulaciju, diuretik, antioksidans i adstringent. Povijesno gledano, pripremljeni kao uvarak ili čaj, listovi su se koristili za liječenje brojnih poremećaja, uključujući regulaciju šećera u krvi kod dijabetičara, ublažavanje hipertenzije te liječenje problema s mokraćnim sustavom i upale mokraćnog mjehura. Praktičari holističke medicine koriste lišće za liječenje aritmije i reumatizma, kao i njegovu tradicionalnu već spomenutu primjenu.

Ulje uzgojeno iz stabla masline tradicionalno se koristilo kao umirujuća mast i laksativ. Uobičajeni sastojak sapuna, aktivni sastojci maslinovog ulja uključuju vitamine E, A i K, flavonoide i fenolne spojeve. Dostupno u raznim vrstama, prehrambene prednosti ulja su da ne sadrži kolesterol, trans masti ili natrij. Holistička medicina koristi maslinovo ulje za liječenje stanja uključujući zatvor, probavne probleme i aterosklerozu. Maslinovo ulje je također popularan sastojak u komercijalnim i domaćim proizvodima za ljepotu i njegu kože.

Antioksidativna svojstva maslinovog ulja su korisna za promicanje elastičnosti kože i narušavanje štetnih učinaka zagađivača iz okoliša koji oštećuju kožu. Kao neutralno osnovno ulje, maslinovo ulje dobro djeluje kao sastojak većine eteričnih ulja. Kada se doda u kupku ili hidratantnu kremu, maslinovo ulje je dobro za zrelu, suhu ili osjetljivu kožu. U kombinaciji s limunovim sokom, maslinovo ulje čini blagotvorno natapanje noktiju kako bi ojačalo lomljive i suhe nokte. Sastojak nekih balzama za usne, maslinovo ulje ublažava ispucale, ispucale usne kada se nanese prije spavanja.
Plod masline sadrži vitamine i minerale uz aktivne sastojke koje posjeduju listovi i ulje olea europaea. Mnogi vitamini B, vitamin E i minerali poput cinka, bakra i magnezija pridonose zdravstvenim dobrobitima masline, posebno u ublažavanju simptoma menopauze, promicanju regeneracije stanica i ublažavanju zatvora. Za razliku od drugih dijelova stabla masline, plod sadrži visoku razinu natrija koji, ako se prekomjerno konzumira, može doprinijeti zadržavanju vode.