Ozebline su medicinsko stanje uzrokovano dugotrajnim izlaganjem ekstremnoj hladnoći. Obično se javlja na ekstremitetima. Šake, vrhovi prstiju, nos, stopala, uši i nožni prsti su uobičajena područja ozeblina. Ozebline su zapravo rezultat reakcije tijela da zaštiti organe od ekstremne hladnoće.
Kada su ljudi na hladnom vremenu, obično 5 stupnjeva F (-15 C) i niže, krvne žile kože se sužavaju. To pomaže osigurati veći protok krvi u ostatku tijela, posebno u organe. Međutim, smanjeni protok krvi u koži znači manje kisika. Nedostatak odgovarajuće oksigenacije kože može dovesti do smrti stanica, a odumiranje više od nekoliko stanica može se nazvati ozeblinom.
Rane faze ozeblina se obično mogu liječiti. Teške ozebline mogu rezultirati tako značajnom smrću stanica da zahvaćena područja pocrne. To zauzvrat može dovesti do gangrene i infekcije. U teškim slučajevima, značajne ozebline mogu značiti amputaciju ozlijeđenih područja kako bi se izbjegle gangrena i infekcija.
Ozebline su također vrlo bolne, iako neki mogu imati poteškoća s opipanjem zahvaćenih područja. Mogu se osjećati ukočeno umjesto bolno. Neki ljudi su skloniji ozeblinama od drugih. To uključuje osobe sa bolestima srca ili cirkulacije, pušače i one s dijabetesom. Također, nikada se ne preporučuje pijenje alkohola i boravak na otvorenom po velikoj hladnoći. Alkohol brzo snižava tjelesnu temperaturu, što znači da ljudi možda ne osjećaju toliko hladnoću i mogu dobiti ozebline ne shvaćajući da su u opasnosti.
Ozebline su medicinski hitno stanje. Ako zbog vremenskih uvjeta ne možete odmah doći u bolnicu, zamotajte zahvaćena područja u labave krpe. Promrzla mjesta možete staviti i u mlaku vodu. Nikada nemojte koristiti toplu vodu jer to može pogoršati problem. Također, izbjegavajte korištenje losiona, koji mogu uzrokovati infekciju.
Ako osoba također pokazuje znakove hipotermije, ovo je hitna medicinska pomoć koja ima prednost u odnosu na ozebline. Uvijek prvo liječite hipotermiju prije nego što se bavite područjima koja bi mogla biti promrzla. Na kraju, provjerite jesu li svi korišteni zavoji sterilni kako biste izbjegli infekciju. Što prije potražite liječničku pomoć.
Može se pomoći u sprječavanju ozeblina izbjegavanjem izlaska u teškim vremenskim uvjetima. Odijevanje u slojevima, koji nisu pamuk, može pomoći u pružanju dodatne topline. Pomaže i nošenje šešira koji pokrivaju uši i šalova koji mogu prekriti nos, kao i toplih jakni. Većina predlaže nošenje rukavica umjesto rukavica, jer držanje prstiju zajedno pruža više topline rukama.