Pedometar s brojačem kalorija mali je uređaj s kopčom koji broji broj poduzetih koraka i približan broj kalorija koje je njegov nositelj sagorio. Koristan je za praćenje nečijeg napretka prema ciljevima fitnessa. Neki zdravstveni stručnjaci upozoravaju da pedometar s brojačem kalorija ne daje uvijek točne podatke o potrošenim kalorijama. Drugi promoviraju pedometar kao dobar motivacijski alat za one koji žele povećati razinu svoje kondicije.
Mnogi proizvođači sportske opreme, satova i elektronike prodaju inačicu pedometra s brojačem kalorija, a kao rezultat toga, dostupan je širok izbor modela. Međutim, većina je u skladu s nekoliko osnovnih specifikacija. Obično su veličine oko 2 x 3 inča (5.08 x 7.62 cm) ili manje, a sastoje se od digitalnog zaslona smještenog u plastičnom kućištu. Pedometar je pričvršćen na omču za pojas ili pojas pomoću kopče koja se nalazi na stražnjoj strani uređaja. Nakon što korisnik priključi i aktivira uređaj, njegov digitalni zaslon prikazuje zbroj koraka koje je poduzeo i odgovarajući broj kalorija koje je sagorio.
Neki zdravstveni stručnjaci upozoravaju da pedometar s brojačem kalorija ne daje nužno točne informacije o broju sagorjenih kalorija. Ovaj lažni broj kalorija može se pojaviti u pedometrima koji su pretjerano osjetljivi, zbog čega zamjenjuju trzaje i udarce za korake. S druge strane, pedometar koji nije dovoljno osjetljiv može premalo brojati korake, što posljedično prikazuje prenisko očitanje kalorija.
Drugi razlog zbog kojeg pedometar s brojačem kalorija može biti netočan je taj što stvarni broj sagorjenih kalorija tijekom treninga može varirati ovisno o razini tjelesne kondicije. Oni s niskom razinom kondicije obično sagorijevaju više kalorija po koraku od onih s visokom razinom kondicije. Sofisticiraniji modeli pedometara mogu sadržavati program koji korisnicima omogućuje unos informacija o njihovoj kondiciji i tipu tijela. Iako su ovi modeli pedometara možda skuplji od drugih, mogu minimizirati netočnosti povezane s brojanjem kalorija.
Bez obzira na to pruža li pedometar s brojačem kalorija potpuno točan zbroj koraka korisnika i sagorjenih kalorija, mnogi stručnjaci za fitness tvrde da je uređaj izvrstan motivacijski alat. Neka istraživanja su pokazala da će oni koji žele poboljšati svoju kondiciju i odlučiti se za nošenje pedometra vjerojatno poduzeti više dnevnih koraka od onih koji žele postati spremniji, ali ne nose uređaj. Stoga bi moglo biti korisno nositi pedometar s brojačem kalorija, ali njegova očitanja smatrati približnim, a ne točnim mjerama.