Pernio, također poznat kao chilblains ili pernioza, je abnormalna, upalna reakcija malih krvnih žila u koži. Upala se može pojaviti jer se tijelo brzo zagrijava nakon izlaganja niskim temperaturama. Stanje se pojavljuje kao male mrlje crvene kože koja svrbi, koja kasnije može postati plavkasta. Tipično, pernio nije ozbiljno zdravstveno stanje koje dobro reagira na liječenje.
Kada je osoba izložena niskim temperaturama, male krvne žile u tijelu se sužavaju. Ljudi koji se zatim brzo zagriju stajanjem ispred grijalice ili tuširanjem vrućom vodom često će prebrzo zagrijati kožu. Dok se manje krvne žile šire s višim temperaturama, veće krvne žile ne mogu se nositi s iznenadnom promjenom. To rezultira curenjem krvi u obližnja tkiva, uzrokujući razvoj pernio.
Oni koji nikada prije nisu iskusili pernio mogu u prvi mah imati dojam da imaju kožnu bolest. Neki od simptoma su slični, kao što su svrbež, peckanje i bol. Koža također može stvoriti mjehuriće i postati lagano natečena. Pacijenti će primijetiti da, dok u početku koža postaje crvena, nekoliko sati kasnije može postati plava. Oni koji ne mogu u dovoljnoj mjeri ublažiti svoje simptome redovitim losionom trebali bi posjetiti liječnika, no pacijenti koji također imaju dijabetes ili lošu cirkulaciju trebali bi odmah otići liječniku.
Liječnik će vjerojatno propisati kortikosteroidnu kremu koja se nanosi na zahvaćena područja kože, kako bi se ublažio svrbež i oteklina. Ponekad će pacijent također uzimati lijekove za krvni tlak kako bi proširio krvne žile. Iako ne postoje posebni testovi za pernio, liječnik će pregledati kožu pacijenta. Ako primijeti da je koža slomljena, ispucala ili da bi mogla biti zaražena, također će dezinficirati to područje kako bi spriječio infekciju.
Osim primjenom lijekova i losiona, pacijent može ublažiti svoje simptome tako što će mu biti toplo, ali ne prevruće. Trebao bi izbjegavati sve izravne izvore topline, poput grijača za ruke i grijaćih deka. Iako je možda primamljivo počešati kožu, pacijenti se tome moraju oduprijeti jer to može potaknuti infekciju. Oni koji imaju infekciju trebaju slijediti liječničke naredbe kako bi očistili područje i nanijeli antiseptik.
Pernio obično nije opasno zdravstveno stanje. Većina pacijenata primijetit će da im se koža čisti unutar jednog do tri tjedna. Kako bi spriječili ponovnu pojavu pernija, ljudi bi se trebali toplo odjenuti prije izlaska po hladnom vremenu. Posebno je važno da stopala, ruke i lice budu topli. Po izlasku s niskih temperatura ljudi bi se trebali postupno zagrijavati.