Plica sindrom je prilično čest uzrok boli i nestabilnosti koljena. Javlja se kada nabori zglobnog tkiva zvanog plica postanu nadraženi, upaljeni i natečeni. Osoba može razviti sindrom plica nakon izravne ozljede ili kao rezultat kronične prekomjerne upotrebe zgloba. Većina slučajeva je blagi i privremeni, a ljudi se mogu vratiti na normalnu razinu aktivnosti nakon otprilike četiri tjedna odmora. Međutim, ako je tkivo plike ozbiljno oštećeno, operacija i dugotrajni rehabilitacijski program mogu biti potrebni za potpuni oporavak.
Plica tkivo igra glavnu ulogu u razvoju struktura koljena dok je fetus u maternici. Većina tkiva plike propada kako bi napravila mjesta za tetive, hrskavicu i kost u drugom tromjesečju, a ostaci plike tvore četiri mala nabora u koljenu. Nabor koji je najbliži unutarnjoj strani zgloba koljena obično je onaj koji je uključen u sindrom plica. Problemi nastaju kada osoba vrši prekomjerni pritisak na koljeno, bilo zbog pretjeranog trčanja i savijanja ili zbog iznenadnog okreta ili udarca. Sportaši, vrlo aktivni ljudi i žrtve prometnih nesreća najvjerojatnije će doživjeti sindrom plica.
Simptomi sindroma plica ovise o težini i prirodi ozljede. Nadraženo tkivo može uzrokovati da unutarnji dio zgloba postane osjetljiv, bolan i ukočen. Možda je moguće čuti škljocanje ili škljocanje prilikom savijanja koljena. Ako je došlo do većeg oštećenja, može biti vrlo bolno nositi težinu na zahvaćenoj nozi. Povremeno, crvenilo i oteklina prate druge simptome.
Važno je posjetiti liječnika kad god se razviju bolni simptomi kako bi se postavila točna dijagnoza. Liječnik može obaviti fizikalni pregled kako bi utvrdio je li bol uzrokovana upaljenim tkivom ili ozbiljnijim problemom, kao što je prijelom kosti ili rastrgana tetiva. Magnetska rezonancija se često radi kako bi se potvrdila upala mekog tkiva u koljenu.
Većini pacijenata s relativno manjim simptomima savjetuje se mirovanje i zaleđivanje koljena nekoliko tjedana. Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta također mogu pomoći u smanjenju simptoma. Ako je bol u vrijeme pregleda jaka, liječnik može odlučiti ubrizgati otopinu kortikosteroida izravno u zglob. Važno je dati koljenu dovoljno vremena da se oporavi prije povratka u aktivnost kako biste izbjegli daljnje ozljede.
Artroskopska kirurgija potrebna je samo ako se osoba ne popravi konzervativnim liječenjem. Vješt ortopedski kirurg može ukloniti ili ojačati oštećeno tkivo zgloba. Može potrajati i do šest mjeseci za oporavak od operacije, a za to vrijeme osoba treba puno odmora i vođenu fizikalnu terapiju. Operacija sindroma plica obično je vrlo učinkovita, a većina pacijenata se na kraju može vratiti na normalnu razinu aktivnosti.