Podrigivanje, također poznato kao podrigivanje, događa se kada se nečiji želučani zrak pomiče prema jednjaku i oslobađa se kroz usta, često stvarajući buku. Medicinski se naziva eruktacija, podrigivanje obično nije razlog za zabrinutost. U određenim slučajevima, međutim, pretjerano podrigivanje može biti povezano s želučanim stanjem.
Podrigivanje je često uzrokovano unosom previše zraka u želudac. Napuhani trbuh stvara nelagodu u trbuhu. Zauzvrat, podrigivanje pruža olakšanje uklanjanjem viška zraka u želucu. Gutanje previše zraka, što je poznato kao aerofagija, obično može biti uzrokovano prebrzim jelom, pijenjem gaziranih pića i tjeskobom. Određena hrana, kao što je sirovo voće, povrće i mekinje, može izazvati podrigivanje. Dojenčad općenito ne može sama podrignuti i potrebna im je pomoć da izbaci zrak nakon hranjenja.
Kada pojedinac podrigne, moraju se pojaviti mnoge tjelesne funkcije. Larinks mora ostati zatvoren kako bi se spriječilo da tekućina ili hrana dospiju u pluća. U procesu podrigivanja, grkljan osobe se podiže, dopuštajući hranu da prođe iz jednjaka u grlo. Donji sfinkter jednjaka također se mora otvoriti, što omogućuje kretanje zraka iz želuca u jednjak. Za to vrijeme dijafragma se pomiče prema dolje, slično kao kada osoba udahne. To uzrokuje veći pritisak na trbuh dok snižava pritisak u prsima. Promjene tlaka podržavaju protok zraka iz trbuha u prsa.
Neki ljudi mogu po volji podrignuti čak i s malo zraka u želucu. To se događa kada pojedinac uzima zrak u svoj jednjak. Neposredni proces koji uključuje ulazak i izlazak zraka iz jednjaka dovodi do trenutnog podrigivanja.
Prekomjerno podrigivanje može biti uzrokovano gastroezofagealnom refluksnom bolešću. Liječenje gastroezofagealne refluksne bolesti često rješava prekomjerno podrigivanje. Za obuzdavanje stanja, osoba može uzimati lijekove protiv plinova, uključujući simetikon. Često jednostavne promjene načina života, poput usporavanja procesa prehrane i izbjegavanja žvakaćih guma i sode za piće, mogu pomoći u ublažavanju stanja. U nekim slučajevima, osoba će se možda morati podvrgnuti terapiji opuštanja ili bihevioralnoj terapiji kako bi obuzdala pretjerano podrigivanje.
Ako razlog za želučanu nelagodu nije uzrokovan prevelikom količinom zraka, tada podrigivanje obično neće pružiti olakšanje. Kada podrigivanje ne pruža olakšanje od unutarnje nelagode, obično je to znak da pojedinac može imati neku vrstu trbušne bolesti. Liječnik može dijagnosticirati uzrok abdominalnog stanja.