Stalak za napajanje je dio opreme koji se koristi u dizanju utega. Koristi neznatno odstupanje od pristupa koji Smithov stroj koristi u vježbi. Da bismo razumjeli značenje i upotrebu stalka za napajanje, prvo moramo razumjeti funkciju Smithovog stroja. Smithova mašina je stalak za uteg u kojem je sama utega zatvorena između metalnog okvira na svakom kraju utege unutar mjesta gdje su postavljene ploče. Stroj Smith dizajniran je tako da dizaču utega može dati veći osjećaj kontrole i sigurnosti s težinom, jer Smithovi strojevi imaju hvatače šipki kako bi zaštitili dizača utega od zgnječenja prsa u dijelu dizanja koji pada.
Stroj Smith ima nekoliko nedostataka koje je trebao poboljšati stalak za napajanje. Stalak za napajanje je u osnovi otvoreni metalni kavez, s četiri vertikalne grede postavljene u kvadrat i dvije horizontalne šipke na suprotnim stranama kvadrata koje se mogu postaviti na različitim, ali uvijek jednakim visinama. Horizontalne šipke služe kao hvatač utega, pa je po svojim sigurnosnim značajkama jednak Smithovom stroju.
Stalak za snagu se smatra superiornijim od Smithovog stroja jer šipka nije zatvorena unutar metalnog okvira, što dizaču utega omogućuje prirodnije kretanje. Prirodnije kretanje bez ograničenja zatvorenog okvira Smith stroja važno je jer dizači utega koji žele povećati svoju snagu i podići veću težinu moraju se prvo upoznati s težinom prije podizanja mete u punom dizanju. Stalak za snagu može se koristiti za upoznavanje dizača utega s utegom naprednijim nego što je on ili ona navikli dizati jer mogu postaviti hvatače utega iznad svojih prsa u bench pressu i samo vježbati izvođenje pola uobičajenog pokreta lifta. Ne postoji opasnost od ozljede spuštanjem utege na prsa.
Glavna dizanja koja se mogu izvesti na stalku snage su vježbe za prsa i noge, točnije, potisak s klupe i čučnjevi. I potisak s klupe i čučnjevi s velikom težinom zahtijevaju više sigurnosnih mjera nego što bi ih promatrač mogao pružiti, zbog čega su horizontalni hvatači utega tako važna značajka. Ravna klupa, koja može, ali i ne mora imati značajku nagiba/spuštanja, može se lako postaviti unutar stalka za izvođenje potisaka s klupe. Stalci za napajanje također se mogu koristiti za vježbanje trbušnih mišića uz dodatak trbušnih traka na vrhu kaveza.