Položaj za oporavak je položaj u koji se nalazi osoba bez svijesti kako bi se osiguralo da može normalno disati. Postoje neke varijacije u položaju, ali osnovno držanje uključuje ležanje osobe na boku s glavom oslonjenom na ruku. Položaj za oporavak osigurava da se dišni put osobe bez svijesti ne blokira i da se prsni koš može slobodno širiti. Obično se koristi kada osoba diše i ima puls, ali inače ne reagira. Jedna osoba obično može sama staviti osobu bez svijesti u položaj za oporavak.
Postoji niz situacija u kojima se položaj za oporavak može koristiti. To može uključivati slučajeve u kojima je osoba imala srčani udar, ali joj više nije potrebna reanimacija ili je pala u dijabetičku komu. U takvim slučajevima jezik, povraćanje ili čak proteza mogu ući u dišni put. U položaju za oporavak, povraćanje ili drugi iscjedak se odvode i jezik neće pasti natrag u grlo.
Da bi se onesviještena osoba stavila u položaj za oporavak, osoba bi najprije trebala kleknuti pored osobe. Zatim bi trebao skinuti naočale osobi ako ih nosi, olabaviti uske ovratnike ili kravate i provjeriti jesu li noge ravne. Dok onesviještena osoba leži na leđima, treba ispružiti najbližu ruku i saviti je u laktu. Trebao bi postaviti podlakticu paralelno s glavom s dlanom okrenutim prema gore. Ova ruka će vam pomoći da poduprete glavu.
Zatim, osoba treba uzeti dalju ruku i prebaciti je preko prsa. Zatim bi trebala postaviti tu ruku tako da stražnji dio šake leži uz obraz osobe koja joj je najbliža. Zatim bi trebala podići dalju nogu tako da je savijena, a stopalo oslonjeno na pod. Zatim, pazeći da nadlanica ostane uz obraz, treba povući savijenu nogu i otkotrljati osobu prema sebi. U konačnom položaju, glava onesviještene osobe počiva na stražnjoj strani šake, poduprta rukom ispod.
Jednom u konačnom položaju, osoba treba saviti natkoljenicu u koljenu kako bi poduprla donji dio tijela. To će također spriječiti da se onesviještena osoba ne prevrne na trbuh. Osoba pri svijesti treba pratiti disanje i puls dok ne stigne pomoć.
U nekim slučajevima možda neće biti dovoljno prostora da se osoba bez svijesti stavi u položaj za oporavak. Ako se to dogodi, osoba pri svijesti treba provjeriti ima li zapreka u dišnim putovima i nastaviti promatrati disanje osobe bez svijesti. Osobe za koje postoji vjerojatnost da će imati slomljene kosti ne smiju se micati dok ne stigne pomoć.