U hinduističkoj tradiciji, prana je sila za održavanje života koja prožima sve žive organizme i svemir. Može se usporediti s konceptom qi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Fokusiranje prane važan je dio mistične hinduističke tradicije i hinduističke religijske prakse, a pranska energija se također razmatra u ajurvedskom tretmanu. Ova životna sila teče kroz tijelo duž niza kanala poznatih kao nadi, te plime i teče zajedno s općim zdravljem.
Prana je sanskrtska riječ koju je teško izravno prevesti, budući da obuhvaća različite ideje i koncepte. U suštini, podrazumijevalo bi se da znači “energija” ili “životna snaga”, ali ove definicije ne odgovaraju toj riječi. Prana je također povezana s dahom, iako sam zrak nije prana; umjesto toga, disanje se može koristiti za fokusiranje i kontrolu prane kao dio duhovne prakse.
Postoje tri primarna nadija; ida, pingala i sushuma. Različita stanja mogu se dijagnosticirati kao problemi duž protoka pojedinog nadija, a različite tehnike se mogu koristiti za oslobađanje protoka energije. U Ayurvedi, tradicionalnom obliku indijske medicine, pacijenti se mogu masirati, liječiti raznim biljem ili podučavati meditaciju i jogu kako bi se usredotočili i razjasnili njihov tok prane. Mjere ishrane mogu se koristiti i za ispravljanje neravnoteže, jer određena hrana čini određene stvari tijelu. Ayurveda također uključuje dugu tradiciju kirurgije, što jasno pokazuju tekstovi i umjetnička djela.
U praksi joge i drugih religijskih tradicija u hinduizmu, prana je važna značajka. Velik dio jogijskih tradicija uključuje fokusiranje i jačanje prane kroz tjelesne i duhovne vježbe. Na primjer, yogiji mogu koristiti tehniku disanja zvanu pranayama kako bi kontrolirali svoju pranu, u nadi da će postići pranotthanu, trajno razdoblje snažne energije koja podiže. Različite yoga asane ili položaji također su osmišljeni za promicanje protoka prane.
Iako se prana ne može mjeriti objektivnim zapadnim sredstvima, čini se da postoji. Studije različitih kultura koje vjeruju u životnu snagu poput prane pokazale su da medicinske i duhovne prakse povezane s tom životnom silom imaju fizičke učinke. Ayurvedski tretman, na primjer, može pomoći pacijentu da se osjeća bolje uz korištenje masaže i meditacije. Ljudi koji su zainteresirani za učenje više o ayurvedskom tretmanu ponekad mogu pronaći kvalificirane praktičare u svom području; posjet svakako može biti zanimljiv.