Prirodni tuš je onaj koji koristi prirodne sastojke poput vode, sode bikarbone i octa za čišćenje rodnice od mirisa i iscjetka. Sintetski mirisi i kemikalije se ne koriste u prirodnim tuševima, za koje se ponekad vjeruje da smanjuju nuspojave ispiranjem. Iako bi korištenje prirodnog tuša moglo biti sigurnije od korištenja drugih proizvoda, još uvijek postoje opasnosti koje treba uzeti u obzir, uključujući iritaciju i infekciju. Kako bi zaštitile svoje seksualno zdravlje, važno je da žene nauče kako se što sigurnije tuširati.
Ispiranje su uređaji koji se sastoje od određenih potrepština za ispiranje, obično vrećice i tanke štrcaljke koja se stavlja unutar vagine. Kada se pritisne na vrećicu, tekućina se oslobađa unutar vaginalnog kanala. U prirodnom tušu, ova tekućina se obično sastoji od vode ili kombinacije vode i octa. U otopinu za ispiranje mogu se uključiti i soda bikarbona, ulje čajevca, jogurt i druge prirodne tvari. Ispiranje prirodnom otopinom očistit će rodnicu od iscjedka, menstrualne krvi i neugodnog mirisa.
Razlog zašto se neke žene odlučuju koristiti prirodni tuš je taj što se vjeruje da su ti proizvodi sigurniji. Korištenjem prirodnog proizvoda, žene se obično nadaju da će iskoristiti prednosti ispiranja bez iritacije vaginalnog tkiva. Korištenje tuširanja može dovesti do iritacije ili bakterijskih infekcija, a može i učiniti žene podložnijima spolno prenosivim infekcijama (SPI).
Ako se koristi odmah nakon spolnog odnosa, ispiranje bi također moglo potisnuti sjeme dalje u rodnicu. Iako se žene često tuširaju kako bi uklonile spermu, to nakon spolnog odnosa zapravo može povećati šanse žene da zatrudni. Ako žena ipak zatrudni, također će biti izložena većem riziku od izvanmaternične trudnoće i drugih komplikacija. Kako bi se izbjegle ove nuspojave, žene se pozivaju da se suzdrže od ispiranja nakon spolnog odnosa.
Najsigurniji način korištenja prirodnog tuša je korištenje otopine koja se sastoji od čiste vode. Iako se često vjeruje da ocat vraća pH vagine, većina zdravih žena ne mora mijenjati svoj pH. Također je važno koristiti sterilnu opremu i suzdržati se od nasilnog guranja vode u rodnicu. Ispiranje treba obaviti što je nježnije moguće kako bi se izbjeglo oštećenje tkiva. Ako se proces osjeća neugodno, žene bi trebale odmah prestati s ispiranjem.
Iako ispiranje čisti vaginu od menstrualne krvi i sluzi, žene se ne moraju ispirati. Rodnica je organ koji se samo čisti. Iako može proizvesti blagi miris, ako je žena zdrava, taj miris ne bi trebao biti dovoljno jak ili neugodan da bi zahtijevao često ispirivanje. Žene koje se još uvijek žele ispirati trebale bi prakticirati prirodno i sigurno ispiranje kako bi održale prirodnu ravnotežu svoje rodnice.