U određenim azijskim i afričkim kulturama, prsten za vrat je metalna zavojnica omotana oko vrata u svrhu modifikacije tijela. Ukrašavanje tijela prstenovima za vrat potiče istezanje vrata, što rezultira produljenim vratom koji se u raznim plemenskim tradicijama smatra vrhuncem ljepote. Iako neka plemena još uvijek prakticiraju običaj istezanja vrata, ono je manje uobičajeno nego što je bilo i, s obzirom na jedinstven izgled pojedinca koji nosi prsten za vrat, danas se uglavnom provodi u turističke svrhe.
Ogromna većina onih koji nose prstenje na vratu su žene. U određenim kulturama, značajno produženi vrat smatra se jednim od najviših oblika fizičke ljepote. Neka plemena će započeti proces istezanja vrata na djevojčici od dvije godine. Starije djevojke također mogu početi nositi prstenje na vratu kako bi privukle mušku pažnju.
Prsten za vrat stavlja se oko grla žene ili djeteta. S vremenom se dodaje još prstenova. Neki prstenovi za vrat su spiralni i sadrže više od jedne zavojnice. Postupno dodavanje prstenova opterećuje lopatice i tjera ključnu kost i rebra prema dolje.
Nakon nakupljanja sve većeg broja prstenova na vratu, tijelo žene polako se navikava na težinu ukrasa. Tijelo se deformira kako bi primilo prstenove. Nije neuobičajeno da se ključna kost savije, a rebra pomaknu pod mnogo nižim kutom. Unatoč svemu tome, vrat se zapravo nikada ne rasteže; jednostavno daje iluziju rastezanja.
Ovaj običaj ima snažan utjecaj na to kako žene koje nose prsten na vratu funkcioniraju u svakodnevnom životu. Obično moraju piti iz slamke i ne mogu gledati prema gore. Žena može nositi do 20 lbs (9.1 kg) prstena oko vrata; ovaj višak kilograma može predstavljati izazov.
Narod Karen iz plemena Padaung u Burmi i Tajlandu jedni su od najčešćih praktičara istezanja vrata. Običaj je uvelike uključen u tradiciju i običaje plemena. Na primjer, ako je žena nevjerna svom mužu, za kaznu joj se mogu skinuti prstenovi na vratu. Budući da su mišići vrata tijekom godina atrofirali, obično više ne mogu izdržati težinu glave. Osim ako joj netko ne podigne glavu, žena se može ugušiti na smrt; u većini slučajeva žena će morati provesti ostatak života ležeći.