Qi, također poznat kao chi, koncept je tradicionalnih taoističkih vjerovanja koja potječu iz Kine. Može se usporediti s idejom prane u hinduističkom vjerovanju. Qi se doslovno prevodi kao “zrak” ili “dah” i odnosi se na energiju koja pokreće cijeli život. Nazivi nekoliko borilačkih disciplina, kao što su tai chi ili qi gong, izvedeni su iz ovog koncepta. Vjeruje se da utječe ne samo na zdravlje i dobrobit pojedinca, već i na sreću, bogatstvo i druge elemente života općenito.
Kontrola daha važan je dio mnogih borilačkih vještina i drugih azijskih duhovnih i fizičkih praksi kao što su kung fu ili čak joga. Kontrola daha koristi se za kontrolu kretanja energije kroz tijelo i temelj je mnogih borilačkih dostignuća koja se nekim promatračima čine gotovo nadljudskim. Također je važna meditativna praksa, za koju se vjeruje da ima dubok utjecaj na kvalitetu i kretanje qija.
U tradicionalnoj kineskoj medicini vjeruje se da su bolesti uzrokovane poremećajima u protoku qi-ja kroz tijelo. Vježbe kao što je akupunktura pomažu preusmjeravanju qi-ja na njegove odgovarajuće kanale. Qi može biti poremećen, blokiran ili oslabljen, što može dovesti do raznih bolesti ili stanja. Kineska medicina također koristi biljne lijekove i razne biljne ekstrakte kako bi povećala ili smanjila qi u određenim dijelovima tijela, pomažući tako u dugoročnom liječenju. Ravnoteža se također može vratiti posebnim tehnikama masaže, vježbama ili meditacijom. Pravilna prehrana i cjelokupna kondicija također pridonose toj ravnoteži, povećavajući zdravlje pojedinca i sposobnost obrane od bolesti.
Qi postoji u svim živim bićima, kao i bitan dio svijeta općenito. Njegov protok ne samo kroz tijelo već iu prirodnom okruženju može imati dubok učinak na zdravlje i temperament. Stoga kineska uvjerenja rade na balansiranju qi-ja ne samo u tijelu, već iu pacijentovom domu ili okolini. Feng shui uglavnom djeluje na ovom principu balansirajući protok u individualnom domu ili radnom mjestu.
Praktičari holističke medicine ponekad kombiniraju kineske prakse kao što je akupunktura s homeopatskom medicinom. Druge holističke prakse koje se ponekad kombiniraju s kineskim lijekovima uključuju korištenje eteričnih ulja ili specifičnih biljnih lijekova za različite zdravstvene probleme. Tradicionalna kineska medicina će se vjerojatnije sastojati od biljnih tretmana, kao i akupunkture i tehnika masaže. Prakse kao što je akupresura proizlaze iz ovih tradicionalnih pristupa.