Reishi (Ganoderma lucidum) je gljiva koja raste na stablima šljive u Japanu. Ova gljiva se također naziva ling-zhi, ling chih i “fantomska gljiva”. Ovo prezime je zato što je ovih gljiva vrlo malo – na svakih 10 stabala može se naći manje od 100,000 gljiva. Reishi se u Aziji koristi tisućljećima za stimulaciju imunološkog sustava, povećanje energije i promicanje dugovječnosti.
Zapadna medicina počela je koristiti reishi kao adaptogen, tvar koja se prilagođava kako bi ispravila neravnotežu koja postoji u tijelu. Koristi se u biljnoj medicini za jačanje imunološkog sustava i smanjenje nuspojava kemoterapije, astme, alergija i trovanja gljivama. Moguće je da reishi također može zaštititi ljudsko tijelo od nekih vrsta raka, jer može zaustaviti nastanak mioma dojke i maternice. Sadrži i ganoderične kiseline za sprječavanje raka jetre.
Stoljećima se reishi koristi u Aziji za liječenje kroničnog stresa. Nedavno istraživanje na Sveučilištu Oral Roberts pokazalo je da reishi inhibira živčane impulse kroz središnji živčani sustav i smanjuje emocionalni stres. Ovaj učinak je korišten u Japanu za liječenje fizičke boli koja se javlja kod neuralgije i šindre. Reishi se također koristi za sprječavanje i liječenje gubitka pamćenja.
Kliničke studije su pokazale da reishi može sniziti krvni tlak i kolesterol u krvi kod životinja i ljudi. Neki ljudi koji ne reagiraju na lijekove za visoki krvni tlak poboljšali su se dok su koristili reishi. Reishi se također koristi za detoksikaciju organizma i sprječavanje ciroze jetre kod alkoholičara u ranoj fazi.
Reishi se može kupiti u mnogim trgovinama zdrave hrane, kao i kod travara. Dolazi u kapsulama, tabletama, tinkturama, ekstraktima i čajevima. Svježe reishi gljive također se mogu jesti, ali samo ako su prethodno kuhane. Normalna doza reishija je između 2 i 6 grama sirovih gljiva koje se pojede jednom dnevno, ili oko 150 do 300 mg ekstrakta koji se uzima tri ili četiri puta dnevno.
Ovu biljku ne smiju koristiti svi koji su alergični na gljive ili plijesan. Nitko ne smije kontinuirano koristiti reishi duže od tri mjeseca. Kada se koristi dulje od tri mjeseca, može doći do krvarenja iz nosa, želučanih tegoba, suhog grla i krvave stolice.