Remen za jogu jedan je od mnogih dodataka za jogu i može biti posebno dobar za učenike početnike kojima nedostaje fleksibilnosti ili za svakoga tko prakticira jogu i koji još treba raditi na ovom području. Neke od joga poza koje se poučavaju u osnovnim oblicima joge vrlo je teško pravilno izvesti ako osoba nema odgovarajuću sposobnost istezanja. U tim slučajevima, remen za jogu može se koristiti kako bi se omogućilo ljudima da zauzmu modificiranu pozu koja i dalje omogućuje puno tjelesnog rada i istezanja, s mnogo manje potencijala za ozljede.
Većina traka za jogu dugačka je između šest do devet stopa (1.83-2.74 m) i izrađena je od materijala poput pamuka ili naizmjenično od konoplje. Viši ljudi možda će htjeti potražiti one remenje koje su duže duljine, ali mnogi smatraju da je remen od šest stopa prikladan. Većina remena nije jako skupa i nešto je više ili manje od 10 američkih dolara (USD).
Mnogi komercijalno proizvedeni tipovi remena za jogu imaju neki oblik kopče, slično kao vrlo dugi remen, koji omogućuje spajanje dvaju krajeva remena zajedno za rad u određenim pozama. S druge strane, ljudi mogu samo držati svaki kraj remena ispod kopče kako bi poboljšali rastezanje. Jedna uobičajena upotreba je kada su ruke povezane iza leđa u različitim položajima. Ove poze može biti teško održavati, a ruke se mogu namjestiti u udobnije položaje kada ruke drže remen na udaljenosti jedna od druge, umjesto da se međusobno spajaju.
Asana koja je teška za mnoge početnike, a koja se još uvijek može pokazati izazovnom za učenike srednjeg i naprednog stupnja je pregib u sjedećem položaju. Cilj ove poze je savijanje s ravnim leđima naprijed tako da su ruke ispružene izravno preko stopala. Mnogi ljudi imaju vrlo zategnute tetive koljena i mogu se lagano sagnuti prema naprijed u struku samo kada su noge ispružene naprijed.
Korištenje yoga remena može pomoći u pregibu sjedenja naprijed, može definitivno produbiti istezanje i može učiniti ovu pozu jednostavnijom za izvođenje. Dio remena je zamotan oko sredine stopala i osoba se drži za dva kraja remena dok savija leđa prema naprijed. Mnogi smatraju da se mogu učinkovitije istegnuti s remenom nego bez njega, i u konačnici popravljaju svoju fleksibilnost i sposobnost približavanja poze u njenom naprednijem obliku.
Iako remen za jogu nije jako skup, neki ljudi možda žele isprobati nekoliko poza s jednim prije nego što ga kupe. Nekoliko stvari koje se mogu koristiti umjesto toga uključuju remenje iz torbi, povodce za pse ili duge pojaseve. Instruktori joge također mogu imati remenje za korištenje u nastavi, a neke mogu ponuditi i za prodaju. Nakon što isprobaju nekoliko poza s yoga remenom, većina će se ljudi uvjeriti da su one uistinu vrijedan dio prakse joge. Ako ih instruktori joge nemaju na prodaju, potražite ih u trgovinama sportske opreme, plesnim i yoga trgovinama i online trgovinama koje prodaju opremu za jogu.