Terapija reminiscencije je aktivnost koja se koristi kod starijih osoba za promicanje pričanja sjećanja i dijeljenja priča, te pomaže ljudima da se povežu jedni s drugima i vježbaju samoizražavanje. Korisno je kao vježba za stimulaciju dijelova mozga koji se koriste za dugotrajno pamćenje, a može biti izuzetno korisna aktivnost za osobe s demencijom ili Alzheimerovom bolešću. Terapija reminiscencije može se provoditi kao aktivnost jedan na jedan ili u grupnom okruženju, a voditelj obično donosi rekvizite i pomagala za pamćenje kako bi pomogao u stvaranju sjećanja. Ponekad su u aktivnost uključeni i članovi obitelji koji skrbe za stariju osobu.
Postoje tri vrste terapije reminiscencijom, uključujući jednostavnu, evaluativnu i ofenzivno-obrambenu reminiscenciju. Jednostavna terapija omogućuje osobi da razmisli i ispriča priču o prošlosti, a nekome omogućuje da otkrije individualne karakteristike i osobne detalje. Voditelj može donijeti fotografije, glazbu, audio snimke ili osobne predmete za osobu. Evaluativno je vrsta savjetovanja za starije osobe koje potiče osobu da govori o problemima, odlukama i događajima u svom životu, a voditelj može biti savjetnik ili terapeut koji može pomoći osobi da ispita događaje iz svog života. Ofenzivno-obrambena terapija događa se kada sjećanje izazove nerazriješena i često bolna sjećanja, a voditelj će raditi s pacijentom kako bi razriješio osjećaje osobe i prošao kroz fazu ozdravljenja.
Terapija reminiscencije pruža mnoge prednosti za starije osobe, one s poremećajima mozga i ljude koji su možda doživjeli ozljedu koja je uzrokovala oštećenje njihovog kratkoročnog ili dugoročnog pamćenja. Ova vrsta savjetovanja pomaže poboljšanju zadovoljstva životom dopuštajući pacijentima da ispričaju ugodna sjećanja i prođu kroz neugodne događaje. Omogućuje ljudima da se povežu s drugim članovima grupe ili članovima obitelji, jer osoba dobiva platformu za otkrivanje osobnih podataka i priča koje pokazuju njihove sposobnosti. Starije osobe mogu podijeliti svoja životna iskustva i savjete s mlađim naraštajima, pomažući im da razmisle o svojim postignućima. To je također praktična vježba koja potakne osobe s degenerativnim poremećajima mozga da vježbaju komunikaciju i dijele svoje emocije s skrbnicima i stručnjacima.
Voditelji bi trebali biti strpljivi s onima na terapiji reminiscencije, jer se može činiti da se neki ljudi opiru vježbi kada zapravo samo imaju problema s formuliranjem svojih misli i komuniciranjem svojih sjećanja. Oni koji su uključeni u aktivnost trebaju sjediti na istoj razini, a voditelj bi trebao održavati kontakt očima s osobom koja govori. Korištenje rekvizita koji se također odnosi na život osobe treba biti uključeno u aktivnosti kako bi se pomoglo osobi da poveže prošle događaje iz svog dugoročnog pamćenja s trenutnim načinom života.