Roller masažer je uređaj izrađen od plastike, metala ili drva koji se koristi za smanjenje napetosti mišića i oslobađanje mišićnih čvorova. Roler masažere ponekad koriste profesionalni masažeri, ali su obično dizajnirani za jednostavnu osobnu upotrebu kod kuće. Ovisno o materijalu koji se koristi za izradu masažera, mogu se koristiti s uljem za masažu ili losionom za tijelo.
Obavezno pročitajte upute prije uporabe valjkaste masaže s bilo kojom vrstom emolijensa. Većina metalnih i plastičnih masažera može se temeljito očistiti nakon upotrebe losionom. Isto možda ne vrijedi i za one izrađene od drveta.
Ne postoji jedan standardni oblik ili veličina za masažer s valjcima. Neki od njih izrađeni su od jedne velike loptice, otprilike veličine teniske loptice, koja je obložena ravnom bazom. Ova vrsta valjkastog masažera obično je izrađena od tvrde plastike i koristi se posebno za duboke tkivne i sportske masaže. Mogu se naći u mnogim trgovinama sportske opreme.
Ostali masažeri su napravljeni s nizom manjih rotirajućih kuglica koje ciljaju na veće površine. Ova vrsta masažera s valjcima često je dizajnirana s četiri do šest kuglica koje su po veličini slične velikom grožđu. Učvršćeni su na dvije ravne šipke koje su povezane zakrivljenom ručkom. Ove vrste masažera namijenjene su za osobnu upotrebu na rukama, nogama i gornjem dijelu ramena. Mogu se koristiti i na leđima uz pomoć masažera ili prijatelja.
Tu su i valjkasti masažeri za stopala. To su plosnate, četvrtaste naprave koje izgledaju kao abakuse. Izrađene su od desetak ili više kuglica koje se kotrljaju postavljene u vodoravne redove. Možete uživati u masaži stopala kod kuće jednostavnim trljanjem stopala naprijed-natrag preko masažera stopala dok sjedite. Valjkasti masažer za stopala obično se izrađuje od drveta.
Neke od ovih vrsta masažera namijenjene su smanjenju celulita i namijenjene su za korištenje na dijelovima tijela koji su najčešće zahvaćeni celulitom, a to su nadlaktice i bedra. Stimulacijom ovih područja, neki vjeruju da će se pojava celulita smanjiti. Ovi masažeri dolaze u mnogo oblika i dizajna, ali imaju nekoliko zajedničkih ključnih značajki. Većina ih je napravljena s brojnim malim kuglicama koje se kotrljaju i obično su dizajnirane tako da se mogu koristiti s emolijensima poput losiona za tijelo ili ulja za masažu.