Rukavica za udaranje je rukavica dizajnirana da zaštiti ruke i zapešća dok osoba udara ili udara predmete. Takve rukavice najčešće se koriste tijekom boksačkih i cross-training fitness treninga. Kada uključite boksačke pomake u trening, posjedovanje prave rukavice za udaranje može značiti razliku između odličnog treninga i odlaska liječniku.
Rukavica za udaranje trebala bi dovoljno pokrivati zglobove i kosti u šaci i zapešću, pružajući potporu boksačevim zglobovima i zaštitu od ozljeda za boksača i njegovog ili njezinog partnera za poticaj, ako postoji. Korištenje rukavice za probijanje može pomoći u apsorbiranju udara i pritiska na zglobove kada osoba udari predmet. Ako se taj pritisak apsorbira, znači da se tijelu nanosi manje dugotrajne štete. Rukavica za probijanje štiti krhke kosti u ruci od loma pri udaru apsorbirajući pritisak udarca i raspršujući ga prema van, dalje od ruke. Ublažavanje tog pritiska na ruku i na tijelo partnera za spurring znači manje ozljeda i oštećenja tijekom treninga.
Osoba koja se bavi boksom ili mješovitim borilačkim vještinama, bilo kao natjecateljski sport ili jednostavno kao dodatak rutini vježbanja, trebala bi potražiti rukavicu za udaranje koja ima visokokvalitetne konstrukcije, debelu podlogu i čvrst štitnik za zapešće kako bi zaštitio krhke ručni zglob. Dostupne su mnoge vrste rukavica za probijanje, od rukavica s potpunom pokrivenošću – kao što je debela, tradicionalna boksačka rukavica – do rukavica za poluprobijanje za miješane borilačke vještine, koja ima manje podloge i ostavlja prste izloženima. Puna boksačka rukavica pružit će najveću zaštitu, jer štiti sve zglobove i privjeske. Rukavica za mješovite borilačke vještine omogućuje izlaganje prstiju kako bi se osobi ponudila veća upotreba prstiju za hvatanje i borbu. Mješovite borilačke vještine zahtijevaju više korištenja prstiju od boksa, tako da je stil rukavica u sportu drugačiji kako bi se omogućila potrebna fleksibilnost.
Bez obzira na borilački sport, rukavica za udaranje dobar je dodatak repertoaru entuzijasta. Sigurnost je uvijek briga u borilačkom sportu, što čini rukavicu za udaranje bitnim dijelom procesa vježbanja. Svatko zainteresiran za bavljenje boksom ili mješovitim borilačkim vještinama trebao bi se prvo posavjetovati sa stručnjakom kako bi odredio odgovarajuću opremu i pristup.