Što je Senna?

Senna ili kasija je biljka koja se koristi kao laksativ više od tisuću godina. Ova biljka je također poznata kao Indijska sena, tinnevelly senna, Cassia senna, Khartoum senna i Aleksandrijska sena. Sadrži antrakinon, koji uzrokuje kontrakcije crijeva interakcijom s bakterijama u probavnom traktu. Lišće i mahune biljke koriste se za osobe koje pate od zatvora.

Pronađena u mnogim komercijalnim laksativima, sena se također nalazi nerazrijeđena u trgovinama zdrave hrane. Dostupan je kao tekući ekstrakt, sušene mahune ili kapsule. Preporučena doza je 0.5 žličice (oko 2.5 ml) tekućeg ekstrakta lišća ili kapsule od 50 do 100 mg. Osušene mahune mogu se skuhati u čaj, koristeći tri do šest za svaku šalicu vode. Kako je okus sene vrlo neugodan, čaj treba pomiješati s drugim okusom.

Kada se uzme prije spavanja, senna će izazvati pražnjenje crijeva ujutro, 6 do 12 sati kasnije. Biljku treba čuvati u tamnom suhom prostoru, zaštićenom od svjetlosti i vlage. Svatko tko ga uzima treba pažljivo slijediti upute na pakiranju.

Senna se ne smije uzimati dulje od tjedan dana uzastopno jer se može razviti ovisnost. Postoje mnoge nuspojave koje se mogu pojaviti od korištenja ove biljke, uključujući toksičnost i povećan rizik od raka debelog crijeva. Također se može pojaviti proljev, pigmentacija debelog crijeva, ovisnost o laksativima i povećanje vrhova nožnih prstiju i prstiju. Senna također može promijeniti boju urina.

Osobe koje pate od Crohnove bolesti ili drugih ozbiljnih probavnih bolesti ne bi smjele koristiti senu. Ne smiju ga koristiti osobe s divertikularnom bolešću, kolitisom, kongestivnim zatajenjem srca, gastrointestinalnim karcinomom, bolešću jetre, bolesti bubrega ili nedavnom operacijom debelog crijeva.

Svatko tko koristi biljne dodatke treba o tome obavijestiti svog redovitog liječnika, jer mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima. Obučeni travar može ponuditi dodatne informacije o biljnim dodacima.