Vjeruje se da uobičajena biljka u ajurvedskoj medicini, shatavari, ima nekoliko različitih zdravstvenih prednosti. Najčešće se koristi za promicanje reproduktivnog zdravlja žena, iako studije pokazuju neke proturječne rezultate. Biljka, srodnica šparoga, može dodatno promicati zdravo zdravlje probave, djelovati protuupalno i djelovati umirujuće, oslobađajući stres. Većina ovih prednosti, međutim, zahtijeva daljnje znanstvene dokaze.
Shatavari pripada istoj obitelji kao i obične šparoge. Latinski naziv mu je asparagus racemosus. U nekim se zemljama naziva “100 muževa”, zbog svoje percipirane sposobnosti da poveća reproduktivno zdravlje i libido žena. Ova biljka se najčešće nalazi u Aziji, osobito u Indiji i donjoj Kini, ali se također može naći u nekim dijelovima Afrike.
Indian Journal of Medical Science promiče korisnost šparoge racemosus u liječenju živčanih poremećaja, upala, bolesti jetre i određenih vrsta infekcija. Međutim, ovaj časopis ne nudi znanstveni dokaz koji bi potvrdio takve tvrdnje. Osim toga, Američka uprava za hranu i lijekove nije procijenila šparoge racemosus. Biljku obično koriste ayurvedski liječnici, koji prakticiraju holistički i duhovni pristup medicini i zdravlju. Shatavari je često dostupan u obliku kapsula, iako je ponekad dostupan i kao prah za miješanje s mlijekom.
Provedene su neke studije kako bi se testirale navodne prednosti ove biljke u reproduktivnom zdravlju žena. Ove studije su pokazale dokaze da asparagus racemosus može povećati proizvodnju mlijeka i kod štakora i kod bivola. Također je utvrđeno da štakori imaju povećanje težine tkiva dojke nakon primjene biljke.
Oprečni rezultati pronađeni su u ljudskim studijama o sposobnosti shatavari da poveća proizvodnju mlijeka. Neke studije sugeriraju da nema tako značajnog učinka. Međutim, jedna studija koja je uključivala alkoholni ekstrakt dobiven iz biljke pokazala je povećanje razine prolaktina u serumu sudionika. To može ukazivati na pozitivan učinak na proizvodnju ljudskog mlijeka kao rezultat uzimanja shatavari.
Biljka može biti sposobna liječiti i neke bolesti koje uključuju ženski reproduktivni sustav. Kako se pokazalo da ima određene protuupalne učinke, šparoga racemosus bi mogla smanjiti upalu spolnih organa, osobito tijekom menstrualnog ciklusa. Biljka može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova, minimiziranju simptoma PMS-a i kontroliranju gubitka krvi tijekom menstruacije. Neki izvori sugeriraju da shatavari također ublažava jutarnju mučninu i letargiju povezanu s trudnoćom, iako postoje oprečni podaci o tome je li sigurno uzimati tijekom trudnoće. Oni izvori koji promiču korištenje biljke tijekom trudnoće također tvrde da ona može pomoći protiv prijevremenog poroda ili pobačaja blokiranjem oksitocinskih receptora u maternici.
Osim dobrobiti za reproduktivno zdravlje žena, shatavari može ublažiti i probavne tegobe. Biljka je dokazana kao diuretik, a može biti korisna u borbi protiv gastropareze, stanja koje uzrokuje sporo pražnjenje želuca u gastrointestinalni trakt. Asparagus racemosus može biti učinkovit i u liječenju čira na želucu. Studija koja je uključivala 15-dnevni tretman s biljkom, primijenjenom oralno, ukazala je na značajno smanjenje indeksa ulkusa u štakora. Ova studija sugerira da asparagus racemosus može inhibirati oslobađanje viška želučane klorovodične kiseline.