Simpatično povraćanje nastaje kada pogled, zvuk ili miris osobe koja povraća uzrokuje mučninu kod drugih i povraćanje. To je prilično česta pojava među ljudima, a neki znanstvenici i stručnjaci smatraju da je to razvijena osobina kod primata. Simpatično povraćanje može se činiti kao jednostavna reakcija na neugodan prizor ili miris, ali zapravo može biti ukorijenjeno u strategiji preživljavanja.
Povraćanje može biti uzrokovano raznim tjelesnim problemima, uključujući dispepsiju, probavne smetnje, alergije na hranu ili trovanja. Čin povraćanja nastaje kada se sadržaj želuca na silu provuče kroz tijelo i izbaci kroz nos i usta. Ljudi pogođeni povraćanjem mogu osjetiti lupanje srca i znojenje, te ponavljajuće napade mučnine. Prekomjerno povraćanje također može dovesti do teške dehidracije, osobito ako tijelo nije u stanju zadržati hranu ili tekućinu.
Miris povraćanja se smatra jednim od najgorih na svijetu i može izazvati mučninu u bilo koga u blizini. Iako ovo može biti jednostavno reakcija na neugodnu aromu, moguće je da tijelo ima podsvjesnu reakciju na sam miris ili pogled na povraćanje. Zbog mogućnosti da se od nečega što je bolesna osoba konzumirala razboljela ili otrovala, vaše tijelo može kemijski odlučiti da se riješi i potencijalno otrovanog sadržaja. U skupinama majmuna opaženo je grupno ili simpatičko povraćanje nakon što se jedna životinja razboli nakon jela. Budući da su druge životinje u plemenu vjerojatno jele iste stvari, simpatično povraćanje može se koristiti kao taktika preživljavanja.
Neki stručnjaci smatraju da se porivi za povraćanje mogu kontrolirati konzumiranjem određene hrane i pića ili pokušajem opuštanja tijela kroz duboko disanje ili druge taktike meditacije. Ako osjećate da vam postaje mučno, pokušajte polako popiti bistro gazirano piće poput seltzera ili izaći van da udahnete malo zraka. Pokušajte odvratiti svoj um nekom aktivnošću i neko vrijeme nemojte jesti jako vruću ili hladnu hranu.
Ako se bojite da biste mogli biti podvrgnuti simpatičnom povraćanju, izađite iz sobe ili područja ako netko povraća ili se čini da mu je loše. Udaljavanje od pogleda, mirisa i zvukova može vas spriječiti da trpite bilo kakve štetne posljedice. Možda biste željeli pokušati uzeti lijek protiv mučnine, poput onih koji se prodaju za sprječavanje morske bolesti. Opet, pokušaj odvratiti vaš um može biti ključan za sprječavanje mučnine i povraćanja. Međutim, nemojte pokušavati odmah vježbati, jer neke vrste napora mogu izazvati mučninu.