Sindrom puknuća kuka je stanje zgloba koje uzrokuje pomicanje vezivnog tkiva koje štiti kukove. Kako se zglobovi kuka pomiču ili savijaju, javlja se karakterističan osjećaj pucanja zbog premještanja vezivnog tkiva. Stanje se najčešće javlja kod sportaša, osobito plesača, gimnastičara i trkača.
Glavni simptom sindroma pucketanja kuka je blagi pomak ili pucketanje kada osoba savija zglobove kuka, primjerice tijekom hodanja ili udaranja nogama. Blagi slučajevi sindroma obično ne uzrokuju nelagodu ili bol i mogu se smanjiti ili potpuno povući kada osoba smanji svoju tjelesnu aktivnost. Ako sindrom postane teži, osoba može osjetiti i oštru bol u preponskoj regiji uz zvuk pucketanja.
Zglobovi kuka su debelim trakom tkiva povezani s bedrenim kostima. Ovo tkivo je odgovorno za smanjenje trenja između zglobova i kostiju tijekom kretanja. Ako se zglob kuka često pomiče ili savija u kratkom vremenskom razdoblju, vezivno tkivo može olabaviti i više neće moći u potpunosti ublažiti područje između zglobova kuka i bedrenih kostiju. Dok se kuk trlja o bedrene kosti, stvara zvuk pucanja koji ukazuje na sindrom pucanja kuka.
Blagi slučajevi sindroma puknuća kuka ne uzrokuju osjetljivost ili bol i obično ne zahtijevaju medicinski tretman. Sindrom se može povući ako osoba prestane stalno pomicati područje. Protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći u smanjenju oteklina ili bolova koji se javljaju u području kuka.
Profesionalni medicinski tretman može biti neophodan ako kuk počne jako boli ili ako kretanje postane teško. Ozbiljni slučajevi sindroma puknuća kuka obično se javljaju ako je vezivno tkivo potpuno istrošeno zbog pretjerano čestih pokreta zgloba kuka. Kirurg će tada možda morati napraviti mali rez u blizini područja zgloba i popraviti oštećeno vezivno tkivo ako ono ne može zacijeliti samo.
Čak i uz liječenje, svaka osoba koja se neprestano kreće i savija kukove je u opasnosti od razvoja sindroma. Kako bi spriječili da to bude stalni problem koji inhibira atletske performanse ili udobno kretanje, osoba može temeljito istegnuti mišiće u blizini svojih kukova prije nego što se upusti u tjelesnu aktivnost. Istezanje tih mišića može pomoći u laganom popuštanju vezivnog tkiva i pripremi ih za kretanje, tako da će biti manje vjerojatno da će se pomaknuti zbog naglih pokreta.