Što je skijaško trčanje?

Skijaško trčanje je nordijski skijaški sport. Sport je nastao u skandinavskim zemljama sjeverne Europe, iako se danas prakticira u mnogim snijegom prekrivenim područjima diljem svijeta. Skijaško trčanje uključuje putovanje po raznolikom terenu, a ne skijanje na spustu, kao u alpskom skijanju.
Većina tjelesnih mišića koristi se u skijaškom trčanju kako bi se održalo kretanje i kontrola. Koristio se kao način prijevoza u velikom dijelu Skandinavije do početka dvadesetog stoljeća, a i dalje je popularan zimski sport. Skijaški trkači mogu ići na jednostavne jednodnevne izlete sa skijališta ili na duže ekspedicije. Na dužim ekspedicijama, skijaši se zaustavljaju u skijaškim kolibama kako bi se sklonili, ili trčali na skijama od doma do doma.

U sportu skijaško trčanje igra ulogu u brojnim natjecateljskim događajima. Natjecanja u skijaškom trčanju održavaju se u mnogim dijelovima Europe, a sport se pojavljuje i u natjecanju nordijskih kombinata, što uključuje i skijaške skokove. Osim toga, skijaško trčanje se pojavljuje u biatlonu, gdje se kombinira sa streljaštvom. Nekoliko skandinavskih zemalja također uključuje skijaško trčanje u svoju vojnu obuku.

U skijaškom trčanju koriste se vezovi, oprema koja se koristi za pričvršćivanje skijaša na njegove ili njezine skije, a koji se razlikuju od ostalih skijaških tehnika. U skijaškom trčanju koriste se vezovi kao što su New Nordic Norm (NNN), jer omogućuju veću slobodu kretanja u peti. Mnogi skijaši trkači također koriste Telemark tehnike skijanja, koje zahtijevaju sposobnost podizanja pete sa skije.

Oprema za skijaško trčanje slična je opremi za alpsko skijanje. Za skijaško trčanje potrebne su dugačke tanke skije i skijaški štapovi. Za skijaško trčanje potrebne su specijalizirane skijaške čizme koje su dizajnirane za vezanje prstiju, omogućujući peti da se slobodno kreće. Osim toga, skijaš nosi odgovarajuću zaštitnu opremu za vremenske prilike.

Uz klasično skijanje skijaši se koriste raznim tehnikama. Skijanje na klizaljkama uključuje raspodjelu težine i korištenje skija slično kao klizaljke. Telemark skijanje je specijalizirana skijaška tehnika za okretanje i spuštanje nizbrdo koja uključuje stavljanje većine skijaške težine na vanjsku skiju. Telemark skijanje rezultira glatkim, elegantnim zavojima. Skijaško trčanje je također dio skijoringa, gdje skijaše vuku konji ili psi.

Mnogi smatraju da je skijaško trčanje uzbudljiv zimski sport. Osim što je fizički zahtjevan, ovaj sport skijašima omogućuje i da sa skija vide raznolik i lijep teren. Zbog toga je skijaško trčanje postalo vrlo popularno u mnogim područjima gdje su snježne padaline obilne, kao što je američki srednji zapad. Velike ekspedicije idu na skijaško trčanje kako bi istražili svijet prirode, malo se razgibali i izašli vani tijekom hladnih zimskih mjeseci.