Ronjenje s kožom ili slobodno ronjenje je praksa ronjenja pod vodom bez korištenja prijenosnog dovoda zraka, kao što je uobičajeno kod ronjenja. Ronjenje s kožom može se obaviti s minimalnom opremom, kao što su maska i disalica, ili se može učiniti bez opreme. Tipično, aktivnost ne zahtijeva nikakve dodatne vještine, osim znanja o plivanju.
Zbog činjenice da ne zahtijeva dodatne vještine, ronjenje s kožom popularna je aktivnost za one koji posjećuju primorska ljetovališta i krstarenja. Često se u takvim situacijama to naziva ronjenje na dah. Krstarenja nude takve avanture u gotovo svakoj luci u koju idu u toplim vremenskim područjima. Neka odmarališta nude opremu bez dodatne naknade.
Ronjenje s kožom ima prednost u tome što ronioce drži bliže površini tako da je manje brige oko zavoja. Ovo je potencijalno smrtonosno stanje uzrokovano kada se ronioci prebrzo uspinju iz dubljih dubina i dušik se ispušta u krv. Uglavnom kožu, jer im je dotok zraka na površini, ronioci se ne spuštaju dovoljno daleko gdje bi to predstavljalo problem.
Na nekim mjestima pojedinci mogu postati profesionalni ronioci kože, gdje njihov posao uključuje skupljanje školjki i provjeru mreža za ribe. U mnogim slučajevima ovi ronioci mogu ostati pod vodom nekoliko minuta. To se radi tehnikom koja se zove “pakiranje”. Koristeći ovu strategiju, ronilac guta poput ribe dok je završio s disanjem kako bi što više zraka stisnuo u pluća. Usavršavanje ove tehnike zahtijeva znatnu količinu prakse i može biti opasno.
Ronjenje s kožom također je vrlo popularno u slatkovodnim izvorima. Ovi izvori olakšavaju roniocima da vide neke od prirodnih slatkovodnih divljih životinja. U mnogim slučajevima, jezera i rijeke su previše mutni da bi u velikoj mjeri uživali u ronjenju. Vidljivost obično nije problem u prirodnim izvorima, koji su poznati po bistrini vode.
Kao i kod ronjenja, postoje neke mjere opreza koje treba poduzeti prilikom ronjenja s kožom. Na primjer, postoji stanje poznato kao latentna hipoksija, koje može uzrokovati nesvjesticu onih koji drže dah dulje vrijeme. To se često događa iznenada i bez upozorenja. Posebno je uobičajeno kada se od ronilaca traži da zadrže dah. Najbolji način za borbu protiv ovog problema je da uvijek ronite s prijateljem.