Za kupnju je dostupno nekoliko različitih napitaka za čišćenje koji pomažu u detoksikaciji tijela. Sok od kajenske paprike je jeftin proizvod za čišćenje koji se može kupiti ili miješati kod kuće. Napitak od kajenske paprike i limuna sastoji se od svježeg limunovog soka, filtrirane vode, pravog javorovog sirupa i kajenskog papra.
Neki ljudi koji piju sok od kajenskog papra vole ga pomiješati s laksativnim čajem za daljnje pročišćavanje. Većina ljudi koji piju eliksir vjeruje da je papar sama po sebi dovoljno sredstvo za čišćenje. Kada prvi put počnete s čišćenjem soka od limuna i kajenske paprike, možete dodati malo prskanja kajenskog bibera. Kasnije, kako se razina tolerancije povećava, napiću se može dodati još papra.
Osim što se koristi samostalno kao sredstvo za detoksikaciju, sok se koristi u nekoliko različitih planova prehrane. Master Cleanse, koji uključuje i sok kajenskog papra i ispiranje slanom vodom, koristi sok kao sredstvo za čišćenje. Dijeta s limunadom uključuje sok kao pomoć pri mršavljenju.
Iako nijedna studija ne potvrđuje tu teoriju, mnogi ljudi vjeruju da sok od kajenske paprike pomaže sagorijevanju tjelesne masti. Mnoge slavne osobe jamče za ovu teoriju, iako iza nje stoji malo znanosti. Neka istraživanja su, međutim, pokazala da napitak može pomoći u izjednačavanju metabolizma i poslužiti kao tonik za mnoge bolesti. Njegova uporaba uključuje liječenje probavnih problema, problema s cirkulacijom, proljeva, artritisa i prehlade.
Za pripremu soka od kajenske paprike potrebna vam je pola limuna. Može se koristiti i limeta. Limun treba iscijediti da iscijedi što više soka, najmanje dvije žlice (30 mililitara). Ne preporučuje se flaširani, konzervirani i smrznuti sok od limuna; svježi limun će dati najbolje rezultate. Za početak se može koristiti mali prstohvat kajenskog papra.
Također su potrebne dvije žlice (30 mililitara) javorovog sirupa. To bi po mogućnosti trebao biti organski, tamni sirup B razreda za optimalne rezultate. Puristi vjeruju da će bilo koji drugi sirup jednostavno dodati toksine u tijelo umjesto da ih eliminira. Sve ove sastojke treba dodati u 10 do 14 unci (300 do 500 mililitara) filtrirane vode.
Voda bi trebala biti malo toplija od sobne temperature. Smjesa se može promiješati ili protresti prije pijenja, sve dok je dobro izmiješana. Napitak treba promiješati neposredno prije posluživanja kako bi se osigurala maksimalna korist.
Napitke s limunovim sokom od kajenske paprike ne biste trebali konzumirati nakon snažnog treninga ili naporne aktivnosti. To može dovesti do bolova u trbuhu ili grčeva. Djeca i žene koje su trudne i dojilje trebale bi se suzdržati od sudjelovanja u detoksikaciji limunovog soka i kajenskog papra. Preporuča se konzultacija s liječnikom prije ove ili bilo koje vrste čišćenja.