Srčana čakra je čakra, ili točka energije, koja se koristi u raznim budističkim, hinduističkim i yoga praksama zajedno s nekoliko drugih čakri. Obično se smatra četvrtom čakrom, s tri iznad i tri ispod, a fizički se nalazi iza kralježnice oko središta prsnog koša osobe. Ova čakra povezana je sa zelenom bojom ili crvenom bojom, te s emocijama osobe u vezi s ljubavlju i dobrotvornim akcijama, kao i s kožom i rukama osobe. Srčana čakra se obično prikazuje kao krug oko šesterokrake zvijezde sastavljen od dva jednaka trokuta, okružena s 12 malih latica.
Čakre, uključujući srčanu čakru, nalaze se u raznim duhovnim i religijskim sustavima, posebice u hinduističkim i budističkim religijama i onim sustavima na koje utječu ta vjerovanja. Prakse joge, uključujući tantričke i kundalini oblike joge i meditacije, često se usredotočuju na čakre koje se nalaze u cijelom tijelu osobe. Ti različiti sustavi obično prepoznaju sedam osnovnih čakri, počevši od korijenske čakre u podnožju kralježnice osobe i krećući se prema gore uključujući sakralnu, pomorsku, srčanu, grlenu, treće oko i krunsku čakru. Svaki od njih povezan je s različitim psihološkim i fiziološkim konceptima, kao i različitim bojama i idejama.
Srčana čakra se obično povezuje s emocijama kao što su ljubav i dobrota, kao i s djelima dobročinstva i suosjećanja. Također se može povezati s emocijama povezanim s gubitkom ili ljubomorom, a često se odnosi na kožu i ruke osobe. Pokreti ruku, uključujući određene položaje i načine na koje se mogu rasporediti prsti, često se koriste za otvaranje ili fokusiranje na ovu čakru tijekom meditacije. Budući da je koža osobe također povezana sa srčanom čakrom, u takve meditacije obično je uključen i osjećaj dodira.
Na sanskrtu se srčana čakra naziva anahata i često se prevodi kao “neudarani zvuk”, što označava zvuk koji stvaraju predmeti koji se ne udaraju zajedno. Ovo bi trebao biti sveti ili nebeski zvuk, koji nadilazi uobičajene zvukove. Često se povezuje s višim razmišljanjem, a posebno s mislima o nesebičnosti koje dolaze izvan čovjekovog osnovnog uma.
Kada je vizualno prikazana, srčana čakra je tipično zelena, iako može biti i crveno-crvena, a prikazana je kao šestokraka zvijezda, poznata kao šatkona i slična Davidovoj zvijezdi, unutar kruga. Dva trokuta zvijezde predstavljaju mušku i žensku energiju, dovedenu u ravnotežu i sklad u obliku zvijezde. Oko ove zvijezde i kruga nalazi se 12 malih latica, od kojih je svaka ponekad označena drugačijim sanskritskim simbolom. Oni predstavljaju 12 različitih koncepata kojima upravlja ova čakra, kao što su čežnja i nada.