Što je stol za trčanje?

Stol za trčanje je sprava za vježbanje koja je prilagođena tradicionalnoj traci za trčanje tako što uključuje i neke komponente računalnog stola. Riječ je o relativno novom izumu koji su neki prihvatili kako bi radili u fizički zdravijem okruženju. Koncept je relativno jednostavan; umjesto da samo sjedi za računalom osam sati, pet dana u tjednu, radnik može hodati iza računala barem dio tog vremena.

Radni stol na traci za trčanje nije se ulovio na mnogim mjestima, a možda je jednostavno modni trend koji će s vremenom proći. Međutim, s sve većim problemima pretilosti koji muče one u industrijaliziranim zemljama, stol za trčanje može biti način za borbu protiv nekih od tih problema. Međutim, korporativni svijet se ne mijenja brzo. Svaka integracija u raširenu upotrebu stola za trčanje vjerojatno će biti vrlo spora.

Stol za traku za trčanje koristi standardni remen i pogon. Međutim, iznad vrha trake za trčanje je postavljena platforma. Ova platforma može sadržavati računalo koje može poslužiti kao radna stanica za radnike. Platforma i računalo moraju biti relativno stabilni kako bi podržali hodanje i rad na računalu. Međutim, adaptacije nisu toliko skupe.

Postoje dvije vrste stolova s ​​trakama za trčanje. Najpopularnija vrsta stola za trčanje je stol koji je napravljen tako da odgovara konfiguracijama trake za trčanje i možda uopće ne dodiruje traku za trčanje. To smanjuje radni prostor koji neprestano vibrira od stopala. Općenito, ovaj stol s trakama za trčanje je najpopularniji jer omogućuje određenu fleksibilnost u modelima traka za trčanje. Druga vrsta je stol koji je trajno pričvršćen na traku za trčanje.

Iako je nejasno postoje li financijske koristi od stolova za trčanje, neka osiguravajuća društva mogu ponuditi popust na stope zdravstvenog osiguranja zbog inicijativa zdravih radnika. Međutim, to se može uravnotežiti povećanjem premija za naknade radnicima, ako nositelj naknade radnicima vjeruje da postoji veći rizik od ozljeda na stolovima. Potrebno je provesti više studija kako bi se uistinu razumjelo koje financijske koristi mogu biti.

Međutim, iako su financijske prednosti možda upitne, dr. James Levine, koji je došao na ideju o stolu za trčanje, vjeruje da postoje brojne zdravstvene prednosti. Za one koji redovito koriste stol za trčanje tijekom radnog dana, korist bi mogla biti gubitak do 57 dodatnih funti svake godine, smatra on. Osim toga, vježbanje tijekom rada može također osloboditi dodatno vrijeme nakon posla za druženje i obitelj, što znači da prednosti stola za trčanje nadilaze novac i zdravlje.