Stolica s loptom za vježbanje sastoji se od velike lopte za vježbanje, također poznate kao lopta za ravnotežu ili lopta za stabilnost, i okvira stolice. Okvir drži loptu na mjestu i obično uključuje naslon za leđa za udobnost korisnika. Mnogi se ljudi odlučuju za lopticu za vježbanje kako bi iskoristili zdravstvene i fitness prednosti sjedenja na lopti za vježbanje dok uživaju u stabilnosti stolice. Prema zagovornicima loptice za vježbanje, sjedenje na lopti može raditi na središnjim trbušnim mišićima i smanjiti bol u leđima. Stolica s loptom za vježbanje drži loptu na mjestu, što sprječava bijeg lopte i pruža stabilnost korisnicima.
Lopte za vježbanje su velike loptice na napuhavanje izrađene od debelog PVC materijala, dolaze u nekoliko veličina, a koriste se u raznim vježbama. Neki su dovoljno veliki i jaki da podrže odraslu osobu normalne veličine koja može ležati ili sjediti na njima dok vježba. Oslanjajući se na lopticu za vježbanje, radi se nekoliko mišićnih skupina dok pokušavate ostati stabilni. Međutim, treba napomenuti da su neki liječnici i stručnjaci za ergonomiju sumnjičavi prema prednostima dugog sjedenja na lopti za vježbanje. Osobe s problemima s leđima i zglobovima trebale bi se posavjetovati sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom o tome je li upotreba stolice za vježbanje prava za njih.
Osim što pruža stabilnost, stolica s loptom za vježbanje obično izgleda mnogo profesionalnije od sjedenja na samostalnoj lopti za vježbanje. Stoga je vjerojatnije da će uredi dopustiti radnicima korištenje takve stolice u uredu. Stolice za vježbanje dostupne su u nekoliko stilova, neke s podesivim naslonima za leđa i kotačima. Prilikom odabira stolice za vježbanje kupci bi trebali obratiti posebnu pozornost na njenu visinu. Ako stolica za vježbanje s loptom sjedi svog korisnika preblizu tlu, možda neće biti prikladna za korištenje sa stolom ili stolom.
Kupci se također trebaju pobrinuti da sama lopta za vježbanje može izdržati težinu onih koji će na njoj sjediti. Iako postoji mnogo loptica za vježbanje koje mogu izdržati do 600 funti, važno je osigurati da je lopta koja je uključena uz određenu stolicu za vježbanje dovoljno jaka da zadovolji potrebe korisnika. Prodavci loptica za vježbanje često prodaju zamjenske dijelove, kao što su dodatni čepovi za loptice, pumpe, pa čak i rezervne loptice za vježbanje, u slučaju da je original oštećen. Imati zamjenske dijelove pri ruci može biti iznimno korisno ako je stolica za vježbanje primarna ili jedina stolica koju koristite kod kuće ili na poslu.